保健食品 可能 含毒素 ← 當心 慢性自殘 ? ! 親痛仇快。
2018/07/29 10:54
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『病從口入』？！
唐武宗 李瀍﹐不幸 信了方士﹐吃了 長壽丹(或含鉛汞重金屬)後﹐中毒而死。享年31歲。
小老朽 一位 小學同學 吃了偏方﹐ 英年早逝。 吃掛了。 http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/3124587
休士頓 附中校友会 有一位 中医 沈校友 洗腎﹐去年掛了﹐听說 是吃了 大陸近口中葯﹐中了殘留農藥。
No Woman No Cry ~ Joan Baez
近年來 Spirulina 變成 熱門 營養保健品 (例 Hawaiian Spirulina by Nutrex https://www.google.com/search?&q=hawaiian+spirulina+by+nutrex 雖然 客户 認可 → https://www.fakespot.com/product/nutrex-hawaii-hawaiian-spirulina-pacifica-500-mgs-400-tablet-bottle ← 但是 慢性病，短期 問題 並 不顯著 ？ ! )
https://zh.wikipedia.org/wiki/螺旋藻 『國際間對食用藍菌門生物開始關注，因為不論土生和水生的藍菌生物皆含有神經毒素BMAA（β-N-methylamino-L-alanine），並可能透過食物鏈不斷累積產生生物放大作用，對人類的損害將逐漸增加。BMAA已證實會對動物產生強烈的毒性，加速動物腦神經退化、四肢肌肉萎縮等等，小量BMAA積累已能選擇性殺死從老鼠的神經元。香港中文大學呼籲大眾停止食用同屬藍菌門的髮菜，減輕患上肌萎性側索硬化症、柏金遜症和老人癡呆症的風險。[4][5] 藍菌的次生代謝產物微囊藻毒素有非常強的毒性，可能會嚴重損害肝臟[6]，引致肝癌[7]。1996至1999年間，美國俄勒岡健康部門（Oregon Health Division）曾對市面上87種藍菌及螺旋藻保健食品進行測試，發現其中竟然有85種保健食品均含有微囊藻毒素。[8] 不同種類的藍菌含有不同類型的毒素，當中包括神經毒素（Neurotoxin）、肝毒素（Hepatotoxicity）、細胞毒素（Cytotoxicity）及內毒素等，使他們對人體及動物構成生命危險。已有紀錄証明飲用或於被藍菌污染的水源接觸會引致中毒現象[9]，但實際多少的攝取量會致命則未有定論。』 https://zh.wikipedia.org/wiki/藍菌門
https://www.thehealthyhomeeconomist.com/spirulina-benefits-vs-risks/
花了 大把銀子 買 保健食品﹐給妳愛的人吃﹐不幸 因為 不明真象﹐反而 親痛仇快﹐....
諸葛一生唯謹慎﹐小心駛得萬年船。 ← 摸著石子過河 ? !
病從口入 ← 小老朽 吃保健品 吃出病來 至少 已經 四次 ？！ ↓
吃碳水化合物 → 糖﹐吃太多﹐得糖尿病。 http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/3713467
吃決明子 明目﹐吃過量 發暈。 http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/1264964
吃白背黑木耳 活血﹐吃過量吃到 脚水腫。 http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/8712138
吃銀杏淬取物 ginkgo biloba 吃過量 吃到 脚後跟皮膚開裂流血。
世上 永不嫌多的事物 不多 → 韓信練兵 多多益善﹐銀行裡的存款(信用?)﹐知識(有用的？)﹐益者三友 ..... 功德
懇請不吝賜教？
No Woman No Cry - Boney M.
唐武宗 李瀍﹐不幸 信了方士﹐吃了 長壽丹(或含鉛汞重金屬)後﹐中毒而死。享年31歲。
小老朽 一位 小學同學 吃了偏方﹐ 英年早逝。 吃掛了。 http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/3124587
休士頓 附中校友会 有一位 中医 沈校友 洗腎﹐去年掛了﹐听說 是吃了 大陸近口中葯﹐中了殘留農藥。
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近年來 Spirulina 變成 熱門 營養保健品 (例 Hawaiian Spirulina by Nutrex https://www.google.com/search?&q=hawaiian+spirulina+by+nutrex 雖然 客户 認可 → https://www.fakespot.com/product/nutrex-hawaii-hawaiian-spirulina-pacifica-500-mgs-400-tablet-bottle ← 但是 慢性病，短期 問題 並 不顯著 ？ ! )
https://zh.wikipedia.org/wiki/螺旋藻 『國際間對食用藍菌門生物開始關注，因為不論土生和水生的藍菌生物皆含有神經毒素BMAA（β-N-methylamino-L-alanine），並可能透過食物鏈不斷累積產生生物放大作用，對人類的損害將逐漸增加。BMAA已證實會對動物產生強烈的毒性，加速動物腦神經退化、四肢肌肉萎縮等等，小量BMAA積累已能選擇性殺死從老鼠的神經元。香港中文大學呼籲大眾停止食用同屬藍菌門的髮菜，減輕患上肌萎性側索硬化症、柏金遜症和老人癡呆症的風險。[4][5] 藍菌的次生代謝產物微囊藻毒素有非常強的毒性，可能會嚴重損害肝臟[6]，引致肝癌[7]。1996至1999年間，美國俄勒岡健康部門（Oregon Health Division）曾對市面上87種藍菌及螺旋藻保健食品進行測試，發現其中竟然有85種保健食品均含有微囊藻毒素。[8] 不同種類的藍菌含有不同類型的毒素，當中包括神經毒素（Neurotoxin）、肝毒素（Hepatotoxicity）、細胞毒素（Cytotoxicity）及內毒素等，使他們對人體及動物構成生命危險。已有紀錄証明飲用或於被藍菌污染的水源接觸會引致中毒現象[9]，但實際多少的攝取量會致命則未有定論。』 https://zh.wikipedia.org/wiki/藍菌門
https://www.thehealthyhomeeconomist.com/spirulina-benefits-vs-risks/
花了 大把銀子 買 保健食品﹐給妳愛的人吃﹐不幸 因為 不明真象﹐反而 親痛仇快﹐....
諸葛一生唯謹慎﹐小心駛得萬年船。 ← 摸著石子過河 ? !
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吃碳水化合物 → 糖﹐吃太多﹐得糖尿病。 http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/3713467
吃決明子 明目﹐吃過量 發暈。 http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/1264964
吃白背黑木耳 活血﹐吃過量吃到 脚水腫。 http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/8712138
吃銀杏淬取物 ginkgo biloba 吃過量 吃到 脚後跟皮膚開裂流血。
世上 永不嫌多的事物 不多 → 韓信練兵 多多益善﹐銀行裡的存款(信用?)﹐知識(有用的？)﹐益者三友 ..... 功德
懇請不吝賜教？
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4樓. 天涯孤鴻···花窗2018/08/10 22:43。
哇～什麼都不敢吃了！！！
其實我什麼都照吃不誤！
3樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2018/08/08 15:29益生菌 ? 損生 ? 害生。
嚴重腹脹、忽然叫不出名字的腦霧起因？可能是服用益生菌惹禍 https://udn.com/news/story/6897/3296918
論文作者、奧古斯塔大學（Augusta University）教授 Satish Rao 因緣際會發現一名患者服用益生菌後，立即在他眼前出現腦霧與腹脹症狀，促使研究團隊進一步仔細檢查該名患者的代謝狀況，發現血液樣本含有高濃度 D-乳酸﹐ 比未服用益生菌的人高出 2~3 倍。，才知道患者經常食用益生菌和優酪乳，因而啟發團隊最新研究，並揭開還有更多人同樣在服用益生菌後出現腦霧現象。
腦霧（brain fog）是指大腦短期記憶力差、注意力不集中的暫時症狀，就像大腦被一層迷霧籠罩，上一秒正準備說出某家很熟悉的餐廳名，下一秒記憶卻忽然變得模糊，一時間怎麼都想不起來，過一陣子記憶才又全部回籠。
（Clinical and Translational Gastroenterology）期刊 ：
Probiotics not always beneficial and may cause brain fogginess and severe bloating
Probiotic use is a link between brain fogginess, severe bloating
Probiotic pill 在 健康食品店 有售。 Yogurt 或含 active 益生菌。
懇請不吝賜教？-
2樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2018/08/04 23:59保健食品 ?
近年來 全球化﹐ 美國 上網 可 買到 世界各地 保健食品。
但 不保証 沒 汅染風險 ? ! Fakespot.com
例: ↓
枳椇子 Dihydromyricetin
田七 Panax Ginseng
當歸 Dong Quai
紅景天 Rhodiola Rosea
黃芪(耆) Astragalus
Ashwagandha
NMN
白藜蘆醇 Resveratrol
Red Wine Extract
Grape Seed Extract
葫蘆巴 Fenugreek
Yohimbe Extract (慎)
懇請不吝賜教？ 
1樓. 馮紀游陸游：漫長當下2018/07/30 14:38謝謝提供資訊及經驗！已分享至 fb
3Qs (Thanks)
Nutrex 牌子 ← 價格可貴了 ! 或許 沒有 什麼大不了 問題 ？！
但 不保證 沒風險 ← 安全做法 → 似宜 喂 家畜 or 水產 魚 ? 毒素 或 儲存 其肝臟。 避食 肝臟 ？！
摸 象 或 (不?) 著 木目 於 2018/08/04 23:20回覆
