只有步行是不夠的(還要注意5件事)影片分享
2025/03/19 21:16
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原來不是外出散步就夠了
我看見影片之後
才驚覺自己錯了
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4樓. 星海辰歌 ✿ 泉2025/04/17 11:18原來我的觀念也是錯誤的，一直以為年紀大應該有走路就算是運動了
沒想竟然是不夠的，謝謝金金姐分享這個知識。
忽然想到，我公公幾乎不散步，但是他每天都會去菜園種菜澆花
目前應該75歲左右了，身體狀況還算不錯呢！
我也是以為能散步就夠好ㄋㄟ 金金 (jinjin) 於 2025/04/19 10:07回覆
3樓. 府城古意廣衡藝術郭老師2025/04/07 21:08好好的也讚了
好好的也有讚讚的了
謝謝 金金 (jinjin) 於 2025/04/08 00:13回覆
2樓. 柔依雲.2025/04/04 13:51
謝謝 金金 (jinjin) 於 2025/04/04 18:55回覆
1樓. 環保阿嬤金鳳姨2025/03/27 17:42晚安
祝福您健康快樂
環保阿嬤金鳳姨
