原來不是外出散步就夠了 我看見影片之後 才驚覺自己錯了

活到75歲的我 學到了感恩 這是我最大的改變 因為過去的我 總是在怨恨中 媽媽38歲往生 我經歷了與繼母的水火不相容 一路走來所有的不滿 纏著我前半生 然而我選擇了當志工之後 也快30年 獲得許多啟示...

昨天心血來潮 特別從新莊路 走入中港路 天氣還好 不知不覺 走到了中港大排 先拍拍相片 繼續走著(買菜就先等等) 走著走著(欲罷不能) 好久好久都沒拍照(偷個懶) 發現了不同的美 發現了不同的美之後 ...

這次電腦換新的之後 終於熬過等待時期 老么特別從台北來幫忙 我又找回動力回到城邦 小小的感受來一吐為快 感恩的心油然而生 小不忍則亂大謀 自己性急還會遷怒 幸好先生忍耐了 自己也收斂 在老么動動手指 ...

懶惰了很久的我 好不容易捲土重來 荒廢了許久 有點陌生 目前換了新電腦 一切還在摸索中 就先暖暖身

下著小雨 剛抽完血 輾轉換車 四號公園 享受寧靜

去上公益課的收穫 老師介紹了一本書(我可能錯了) 剛好看見這個影片 特來分享

跟著上女兒的(情緒之旅)之後，才兩次而已我卻覺得收穫很多。 先生把太極導引的動作，帶入課程，女兒分享她看了(腦筋急轉彎)的動漫片， 讓我上網去尋找，更認識情緒了!有樂樂/憂憂/厭厭/怒怒/驚驚/阿焦/...

內舉不避親，55歲的褔利，12堂課，只要1800元，鼔勵有需求的人來參加 「舞齡人生樂溝通」系列一《情緒之旅樂溝通》 第一周 圖話自我溝通張力互動 第二周 我的主打歌:聽歌律動 第三周 情緒卡牌引導 ...