只要90天，減脂塑形改變體態

(中時 )

除了跑步，梁一貞日常平凡除了跑步還會做瑜珈、打拳擊，鍛鍊焦點線條，勾當現場她風雅揭示六塊肌好身體，連林義傑都大讚不輕易，由於梁一貞是第一次要列入全沙岸的路跑，她特別拜師林義傑，請教曾跑過四大極地的他該如何順利完成這段旅程，林義傑說：「就是耐力、毅力跟勇氣，相信本身可以，我想這三項梁一貞都具有了，還有就是跑前的熱身動作必然要做足，像是小肌肉的練習，如許可以免受傷。」

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