只要90天，減脂塑形改變體態 除此以外還有葡萄柚優格、熱帶生果風味唷！～～
進口化開充滿南瓜甜味，漸漸帶出淡淡雞湯風味，是我最愛的一款風味囉！♥


只要天天減少一些卡路里，直到省下7200卡後就可以瘦一千克囉！！
具有口感的奶油濃湯，好好喝)))))))

(可攜式相當重要呀！因為我最常在外亂吃了XDDD 哈)

熱帶香蕉
半生不熟蘋果誌
而試喝至今大約一週擺佈吧～
ORBIS的菲堤小巧奶昔是我喝過香甜口味的代餐飲品中最最最好喝的！！！(大拇指)


常看我網誌食記的女孩就知道，我愛吃鹹、辣口胃～
(如許看來減肥真的不難，更重要的是果斷我們的意志，改變飲食習慣呀！)
葡萄蘆薈風味
當我意識到已胖到極限時，已難以挽救了～凹嗚

是否是真的如斯好喝呢！？就讓我來試試唄～
喝完這一輪六種口胃以後，我對奶昔代餐的印象大大轉變～


蜜桃香氣聞起來就是吸惹人呀～～


南瓜風味  3片一份  143kcal

(是說我都把瞎拼到的戰利品 爭先PO在這哩~)
拿出攪拌棒以打奶泡的體式格局將奶昔包與牛奶平均夾雜
而濃稠口感的滋味比力能讓我擁有飽足感呀～

讓我對代餐的好感度倍增！ 願意守禮貌乖乖喝～ 哈哈
我下定決心要起勁減肥啦)))))))))))))))) 握拳
可以到以下網址采辦唷～GOGO

不外局限大約在75～80卡之間

平常我不愛好草莓調味製品，
這下碰見修長的本身看來是相當有望啦～★


我先開了義式奶油洋蔥來喝，只要加上熱水沖泡就可以嚕
再加上100ml的牛奶(約70卡)調味後，
三片就擁有一顆萵苣的食品纖維量～

姊妹們～我們一起努力減肥，釀成瘦瘦瘦佳麗兒吧★

熱帶香蕉、蜜桃百匯


加入了日本產蜜蘋果泥，蘋果香氣十足～好好喝唷！
用的就是精算卡路里的體例，天天節制在1000卡路里內，

(對金錢的數字不活絡，但說到較量爭論卡路里的數字我就很有愛好囉～哈)


有句話....必然要先提一下
這些飲食上的不良習慣，造成我的人生裡需要屢次面對到該減肥的狀態XDDD

所以看到-0.8kg的進展 真的有感動到捏～)

呼呼呼～終於記載完畢
長此以往積累下來體重就會增加啦XDDDD
跟著小胖大吃大喝毫無忌口，完全印證了『幸福肥』這名詞 囧
已不是吃得少就瘦很快的代謝速度.....
再來要怎麼喝呢？！而今立時來記載給大師看～
一看時間本來到中餐了，立時起身沖一包奶昔來喝～
一小我的午飯快速又方便搞定！
這比我一天所需的1200～1400卡還要多，
把油膩又高達600、700卡熱量的便當換掉吧！
我還在逐漸調劑我的飲食習慣，
喝完這樣一杯其實就已經略有飽足感了～
以日本產的白桃果汁與黃桃的大粒果肉混搭的口胃
原味 3片一份  137kcal
本來可以這麼好喝呀？？！！ (驚艷中)
在四五年前體重曾經回到4字頭，並且保持了一兩年～



這是迷你三入組，可以喝到分歧口胃的奶昔！
這是蜜桃百匯與牛奶混搭的奶昔，
每天都有我的小小更新^^
除推出菲堤小巧奶昔以外，還有菲堤農莊纖維餅
每包小巧奶昔的熱量不大一定～
插足牛奶後，顆粒變得不顯著 ，但吃起來照舊感受得到，
對了！～菲堤小巧奶昔的售價平均起來一包為75元唷～
撕開包裝後，將還未調味的奶昔包倒入杯中

草莓果酪、葡萄蘆薈
ORBIS喝起來的風味夠天然香甜！！
草莓果酪


ORBIS 很貼心♥～
盒背後面都有附上熱量表，


像是真材實料的果汁調配的一般～
起頭進行我的精算卡路里大戰！！！！
不外這款喝起來淡淡清香味，讓我可以接管唷～
http://c.p- advg.com/adpCnt/r?mid=904018& lid=10

一片45卡！！！ 並且分了原味、南瓜與紅茶＆柑桔風味唷～


此次還有個小副手～讓我在減肥路上不孤獨呀))))
把便當錢轉換為喝喝奶昔取代吧！

我很推重這方式呢 ♥  選對食物既能吃得飽又健康！
剛入口是濃濃的伯爵茶香，越品味越能吃得到柑皮的輕香甜味

也讓我加倍激起鬥志要瘦更多啦！！
蜜香蘋果

整杯的熱量只有150卡而已呢！！
加上每片都是個包裝，就算攜帶外出也不佔空間
口味輕甜不膩，飽滿含果肉顆粒，並且披發天然果香唷！！



可是看到體重有點前進～感覺更應當大大方方公布
讓我快速記載介紹一下吧！)))))))))
這兩盒中的總共有六個口胃

下圖是我比來的體重紀錄表...
葡萄香氣實足，加上蘆薈清新的口感～
三餐吃下來就等於吃進1500卡以上的熱量


如許一週下來就知道自己飲食何處出了問題呢～！
快速又輕鬆一次攝取多種營養哩～

跟一般的便當差不多，不過熱量可差多了呢！！！
連草莓果酪、熱帶香蕉這兩種口胃，我都能接管耶~~
代餐 發胖的這一切...幾近都在不知不覺産生，
代餐代餐



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直到.....直到碰見小胖這個美食主義者後，我的體重就最先狂飆啦！嗚




果肉果肉))))))))) 這是所有當中果肉最顯著的一款了！

加了牛奶後的滋味像是在喝香蕉牛奶，我喜好♥♥♥ ))))))))
好合適在酷熱的正午喝上一杯呀！

(除非跟姊妹聚會 那一定會選可愛下戰書茶店囉！)
紅茶&柑橘風味  3片一份  139kcal
除喝菲堤小巧奶昔取代正餐以外，也能夠將三片菲堤農莊纖維餅做為正餐食用唷！

不單單有柑桔香唷～還多了葡萄柚調味
減肥時吃得飽也要顧到吃得好唷～

三種口味可以夾雜吃～這樣一來口胃有變化也不輕易吃膩囉！

不僅減肥還能瞭解自己的飲食狀態，避免吃過量～
三片就能讓人取得充分的飽足感，加起來140卡的熱量相當少

有香甜玉米和義式奶油洋蔥
而將一餐以菲堤奶昔庖代的話，以一包加了牛奶調味以後的熱量才150卡
不會讓我一咕嚕喝下肚後就感應空虛了XDD
喝完一碗，也就可以補充足夠的元氣囉～！
但聽說ORBIS 菲堤小巧奶昔是 No.1甘旨代替一餐的產品唷！
香橙果酪

熱帶香蕉裡也有小顆粒唷！


由玉米片或堅果、生果乾所製成的纖維餅顆粒較大，越品味越有甜味！
喝完這杯不由得想說：老闆！再來一杯 (老闆是哪位呀XDDD)
(因為平居最不愛這類的生果調味品啦XDD


下次人人見到我就要成了4字頭的唷～(雖說路還很長XDD)

Dear姐妹們~可以插手我的奧秘基地～
口胃：蜜桃百匯

成婚才一年多，我就垂垂發胖了5、6千克....(好恐怖啊啊啊)
比來已受不了穿上各種漂亮衣服後，都得遮諱飾掩的限制
我是個易胖體質的女孩，加上自己又愛吃鹹、愛喝奶茶，


特別是喝過別家雷同口胃的代餐...味道大好人工啊XDDD
對甜食下戰書茶、甜點愛好不大呀...
由左至右、上至下的佈列為



有的女孩會擔憂光是吃吃纖維餅會不會營養不足?

大大影響我對代餐的印象...)
所以好喝輕甜還有果肉顆粒的菲堤小巧奶昔，很可貴讓我情願以他庖代正餐呢~~
良多女孩懼怕代餐的口胃不夠好吃而躊蹰～

另外一天專心化裝時，忽然感到肚子好餓XDDD
裡面含有維他命、鐵質以及食品纖維 還有鈣質等等～
保持10天持續以纖維餅當正餐，就可以減少1kg耶～～
再來插手100ml的牛奶調味  (大約跟奶昔包1：1的量)
此刻全部人已經圓滔滔了啦........
一天就能省下300、400卡以上的熱量～


但也讓我略略看到小功效囉！目前減了0.8kg～超超超興奮～
香澄果酪、蜜香蘋果
菲堤小巧奶昔的作用，就是天天選一餐更換成喝奶昔取代！
ORBIS 菲堤小巧奶昔 登場囉♥♥♥
白芝麻與杏仁果香，越嚼越散發天然素材的風味。
不外至少意想到該減肥這件事，只好用現在努力還不算遲來激勵本身囉！
延續下去，必然能看得見瘦身結果呀！！
精算卡路里的減肥體式格局就是能品嚐好滋味又不會餓肚子！
在沒有餓肚子的情形下，固然體重降低的速度不快，

除甜味以外，還有鹹的濃湯口味唷！
此次體驗收到兩盒共有六包

半生不熟蘋果誌的瞎拼戰利分享團唷~

數字很難看～XD 好不想暴光啊啊啊)))))
讓整個滋味喝起來更清新厚味！


喝完滿身充滿動力...因為想到與瘦瘦的本身又更接近了些～哈哈

(只剩嘴饞～好喝滿意猶未盡，還想續杯XDDDD)

來來來～除上述的葡萄蘆薈風味之外，還有其他五種口胃唷～



(此刻瘦身進度跟以前比起來遲緩很多，

照我正常吃喝的話，每餐最少都邑吃到500卡以上，
將正餐以奶昔代替之外，我還會共同新鮮生果一起吃
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不會不會，這點考量不用懊惱唷！)))))
為了知道本身每天吃什麼，列出一張明細表記載天天飲食狀態，