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傅子純急性白血病驟逝…醫：最常見的健康迷思 是把「疲勞」視為正常

藝人傅子純因急性白血病驟然離世，震驚社會，讓許多人開始關注白血病。不少民眾心中都有疑問，「為什麼前幾天看起來還好好的，卻可能在短短幾天內病情急轉直下？」，甚至有人誤以為這是感染造成的疾病。翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕說，急性白血病不是感染症，也不具有傳染性，是一場發生在身體內部的「造血系統失控事件」。賴睿昕說，人體每天都在進行新陳代謝與細胞更新，骨髓負責製造紅血球、白血球及血小板。一旦造血功能出現異常，大量不成熟的細胞快速增殖，就可能影響整個血液系統的正常運作。門診經常遇到不少患者，長期感到疲勞、精神不濟、睡眠品質變差，但因工作忙碌或生活壓力大，總認為自己只是太累，每天靠咖啡提神、保健品支撐，卻從未真正讓身體獲得充分休息。從中醫觀點來看，疾病往往不是一天造成，而是長期失衡的結果。賴睿昕認為，「脾為氣血生化之源，腎為先天之本」。如果一個人長期三餐不定時、經常外食、熬夜加班、情緒壓力過大，脾胃運化功能容易受損，進而影響氣血生成；而長期睡眠不足則會耗傷腎精，降低人體修復能力。當氣血逐漸虧虛，正氣不足，身體對外在環境與內部異常變化的調節能力也會隨之下降。賴睿昕表示，現代社會最常見的健康迷思，就是把疲勞視為正常現象。很多人認為，工作繁忙，每天累一點很正常；晚上睡不好，隔天喝杯咖啡就能解決；偶爾頭暈、心悸、食欲差，也不過是生活壓力太大。然而身體並不會無止境地透支下去，當長期累積的問題超過負荷時，往往就可能以疾病的形式呈現。尤其值得注意的是，許多重大疾病在初期都沒有明顯疼痛感。相較於骨折會痛、腸胃炎會腹瀉，血液系統異常常以疲倦、蒼白、體力下降、容易瘀青等看似不起眼的方式出現，因此更容易被忽略。從中醫養生角度而言，與其追求各種昂貴的保健食品，不如先把最基本的生活習慣做好。規律睡眠、正常飲食、適度運動、保持心情穩定，遠比任何補品來得重要。尤其晚上11點前入睡，對於氣血修復與臟腑調養具有重要意義。此外，中醫也強調「養心」的重要性。現代人承受的壓力遠高於過去，長期焦慮、憂鬱、緊張，容易影響氣機運行，造成肝氣鬱結，進一步影響脾胃功能與睡眠品質。許多人以為生病只是身體的問題，但事實上情緒與健康往往密不可分。賴睿昕提醒，傅子純事件引發社會關注，不只是因為疾病本身進展迅速，更提醒大家重新思考健康的價值。許多人把時間留給工作，把精力留給家庭，卻忘了照顧自己的身體。直到健康出現問題時，才發現原來身體早已透支許久。中醫講究「治未病」，真正的養生並非等到生病後才開始吃藥，而是在身體還能調整的時候就及早介入。當疲勞成為常態、睡眠品質持續下降、體力明顯不如以往時，都應該將其視為身體發出的警訊，而不是單純歸咎於年齡或工作。健康最大的敵人，往往不是疾病本身，而是對警訊的忽視。

日職／孫易磊0.2局無失分飆155公里 奪本季第2次中繼成功

日職火腿隊21歲台灣投手孫易磊，睽違11天再次登板，今天對上軟銀隊在7局下平手時登板中繼，雖投出保送還被敲二壘打，投0.2局退場，但隊友接手替他守住局面，力保不失分，拿下本季第2次中繼成功，最終火腿隊以6：2拿下勝利，終止對戰軟銀3連敗。火腿今天客場出戰軟銀，先發投手細野晴希主投6局失2分，火腿打線則是有洋砲雷耶斯（FranmilReyes）在6局上敲出2分打點的全壘打，雙方前6局打完戰成2：2平手。7局下孫易磊接替細野晴希登板中繼，面對首名打者、軟銀開路先鋒正木智也，第一球就飆出154公里的速球，被擊成游擊方向滾地球出局，孫易磊接著面對周東佑京，雖球速再飆到155公里，但沒能控進好球帶，投出四壞球保送。快腿的周東佑京接著嘗試盜上二壘，經電視重播輔助判決後改判出局，形成盜壘失敗，替孫易磊化解壘上有人的危機。但2出局後孫易磊又被近藤健介敲出二壘打，接著被換下場休息，火腿換上堀瑞輝登板，三振栗原陵矢化解危機。孫易磊前一次登板已是7月25日，睽違11天再次上場，合計投0.2局用11球，面對3名打者，投出1次保送，也被敲1支二壘打，沒有失分，最快球速達155公里，拿下本季第2次中繼成功，防禦率降至3.38。火腿隊接著在8局上成功突破雙方平手的僵局，單局進帳4分致勝，結束近期2連敗。《Run&Roar奔龍而上》嘖嘖募資限時35折▪龍隊的故事還在繼續，讓《Run&Roar奔龍而上》紀實冊告訴你

美伊談判現曙光？伊朗媒體：仍有一至兩項條款未達共識

伊朗半官方媒體塔斯尼姆通訊社（Tasnim）今天報導，關於伊朗與美國之間的潛在協議，雙方對其中「一至兩項」條款仍存有分歧。英國廣播公司（BBC）引述塔斯尼姆通訊社報導，這些要點因為「美國阻撓」，此事尚未敲定。伊朗已將立場告知調解方巴基斯坦，若「美方持續阻撓」，將無法達成協議。與伊朗伊斯蘭革命衛隊（IRGC）有關的媒體法斯通訊社（Fars）報導，這些僵持問題關乎伊朗凍結資產，以及針對石油和相關商品的制裁。美國國務卿盧比歐（MarcoRubio）稍早時曾在印度新德里的記者會上表示，美伊協議已取得「重大」進展，但「尚未定案」，今天稍晚可能聽到美國總統川普宣布相關消息。【全球熱話題】▪美代理海軍部長：華府正暫停對台灣140億美元軍售▪川普稱「留在白宮很重要」五角大廈披薩指數暴增伊朗再關西部領空▪黃仁勳認了！坦承中國AI市場已拱手讓給華為「我們已退出那個市場」▪日本驚傳「神秘感冒」？新冠流感均陰性…福岡大爆發、有人全家都中