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馬光亞談養肝
2010/04/14 10:32
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疲倦是因為濕氣較重導致的症狀,濕氣重,則人體像是剛淋過雨那樣累累懶懶的、胸悶、胃口不好、脹氣、舌苔較厚。

此時千萬別吃寒涼食物或中草藥,因為會讓原本已經不太通暢的脾胃氣積更被凍結,「應該要開除濕機,也就是強化腸胃功能,」韓豐隆說,四神湯有健脾效果,而生薑是去濕的好幫手,煮菜、煮湯時加入生薑、薑片、薑絲都能改善肝病症狀。

而藥方的使用上,馬教授除了用芳化劑燥濕利濕,以「起上閘、開支河、導水濕下行」,也會用味淡的芙苓、豬苓、澤瀉等滲濕導其下行,而且會合併使用風藥如柴胡、薄荷、菊花、桑葉、防風、羌活等味辛的藥材疏肝,可「上下分消」濕邪。

馬光亞特別提醒避免單用或過用滲利的藥材,以免傷了脾胃。

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