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一個水壺裝高蛋白，一個水壺裝水。

對高蛋白有任何疑問？

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活動的水我必然會從家裡裝，或是教室飲水機裝，因為我不信任外面健身房的水。
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我城市如許帶。

經常有人問我，運動完要喝高蛋白，高卵白是活動後才沖泡，若何攜帶高卵白對照利便呢？
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