西藏行有驚無險的平安歸來
在經過一個多月的休息後 這幾天終於有恢復的跡象
也許是 天氣太熱又求好心切吧
這段時間都早睡早起
天亮就出門散步 去晨泳 水療 洗桑拿~
至少折騰2~3小時才回家.....
可能有點過度勞累吧
走在路上 總有點飄飄然的虛無感覺~
直到前天上下樓梯 踩在地上 才有點踏實的安全感
朋友曾關心的問 在拉薩昏倒
後來血壓又飆到200mmHg~ 前因後果 究竟如何 ....?
其實我也糊糊塗塗 不知所以然~
不過 簡單說說事情的經過吧
或許對想去西藏玩又怕高山病的朋友 會有一點點幫助?
記得沈大老~沈富雄先生在少康戰情室說
某日早晨未吃早餐 在健身房運動時 沒有徵兆的突然暈倒
“一點感覺都沒有 但很快就醒來....”
他認為 如果能這樣毫無痛苦的 很快的走了~
“不是不可能 也是蠻好的”
~大意如此吧!
當時聽他這樣說 感覺沒有那麼深刻
而那天在拉薩昏倒 就完全體會了那種狀況~
只記得當時走進餐廳
經過一個迴廊 有一個花園
看見旁邊有張石凳 便坐下來休息......
然後 等我張開眼時
我是整個人跌倒在地上 過程沒有一點印象
只感覺有人在量我的脈搏~
聽有人說快扶起來.... 諸如此類等等.....
當時如果沒有醒來
如同沈大老說的那樣 是很有可能的
也是一種乾淨俐落的幸福啊!
最後中飯沒吃 坐車進了診所 還在中途下車嘔吐
只是吐了乾淨的水 完全沒有雜質~
應該是嚴重缺氧所造成的反應
在診所打點滴吸氧氣 躺了2~3小時才回酒店休息.....
這是那天昏倒的 一段僅有的記憶~
至於後來 血壓怎麼會飆上200mmHg的呢?
那天當整個行程走完 要回台北了
我們重返拉薩 住進號稱6星級的瑞吉度假酒店
員工獻上哈達歡迎外
當晚還有迎賓的儀式 經理跑到餐廳邀請大家去參加
並說會有一個軍刀開香檳的表演.....
盛情難卻 又高興此行終於功德圓滿
就興沖沖的跟隨跑去廣場~
只見一張桌上 放了一瓶香檳酒 旁邊還有軍刀.....
《如上圖》
先說說軍刀開香檳的由來
相傳在拿破崙時代 每當法國士兵凱旋時
民眾會沿途以香檳酒相贈祝賀
戰士們便帥氣的 拔出軍刀削開瓶蓋豪飲!
香檳酒此起彼落發出的聲響
有如禮炮一樣 宣洩了激情與興奮.....
那晚的表演行禮如儀 十分隆重
欣賞軍刀開香檳之後
又圍著營火繞圈跳舞 一位美麗的藏女過來邀請
一時糊塗 竟加入學樣的跳起來~
繞了兩三圈吧 不敢再跳 趕緊離開......
所以後來沒有喝到那瓶香檳酒
也幸好及時離開了 否則後果真不堪設想
大概不只是血壓飆上200mmHg囉?
血壓飆上200mmHg會怎樣?
不知道~ 當時也沒有什麼特別的感覺
回到餐廳打算繼續吃晚餐
結果有人過來問 有沒有高原反應的藥~
“有 可是沒帶在身上”我說:
“酒店診所院長的妻子在六樓開茶莊 我們去找她好了~”
我與這位美麗老闆娘的緣分與故事
等下次再細說從頭~
這會兒先說 陪兩位師姐去茶館 未遇
於是便直接去診所
雖然也沒見到她 但是院長是個細心親切的大夫
當他望聞問切時 老闆娘也趕過來了
還關心地幫我測了血氧和血壓
這才發現我的血壓 竟然飆升到200mmHg~
自己卻絲毫沒有警覺到嚴重性
當時把大夫嚇了一跳 開了藥 要我回房趕緊吃了休息......
真是菩薩保佑 讓我一路有貴人相助
否則 我會不會再一次毫無預警的昏倒呢?
這次能幸運的清醒過來嗎?
真的不知道~也不敢想!
這應該是高原反應 最難預測和控制的考驗吧?
最好的方法 就是隨時保重 一切小心為上
千萬不要輕易加重心臟的負荷
別說跳舞了 連走路都應該盡量放慢步伐
最好像在太空漫步.....哈!
瑞吉酒店庭院 靜謐悠遠 安詳的夜景
陽台上 遠眺三公里外的布達拉宮~
視野開闊的酒店大廳~
看風景的人 也成了畫中的風景......
江南風情的水榭樓台~
很難想像 出現在拉薩酒店的庭院吧?
這家拉薩最早的五星級酒店
融合了西方建築工法設計與西藏豐富的人文色彩
展廳內涵多元 有如一座藝術宮殿~
照片持續整理中 以後再做進一步的介紹吧!
瑞吉度假酒店廣場的夜景~
謝謝分享
周末假日 吉祥如意平安愉快
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- 5樓. cundiff2024/08/20 10:02幸好有貴人 血壓 200能 安然無恙 ( 暈倒 很快醒來 ) 你真的 很有貴人 。
我另一半 昏迷 急救 超過四 五小時才醒來 就傷到 中腦了。
西藏之旅 精彩。感恩分享。昏迷4~5個小時才醒來啊....
真是很折騰人诶
作為家屬 您也受苦了~
不過能醒過來 還是萬幸了
現在應該痊癒了吧?
敬請賢伉儷
平日要多多保重才好~
謝謝分享與留言捧場
很高興您喜歡!
祝福 闔府
吉祥如意 健健康康 lillian 於 2024/08/20 13:44回覆 - 4樓. MLIN2024/08/19 07:15與三高或許有關吧
是否血壓原來就有有點問題呢
你的西藏行讓我想到虔誠的佛教徒
常有一生要去南海普陀山參拜一樣
是意志力讓西藏行得以完成
對高原地區我只能神遊 因我的血壓/心跳並不穩定
低壓每日都有不到55的時候 脈搏一定有不到50時
先生早安!
大概吧 我好像有點三高的問題
不過醫生沒有要我吃藥
自己也糊裡糊塗的 不當回事
總是“自我感覺良好”.....
但知道一向有心律不整的問題.....
普陀山 我多年前曾獨自去過
是最愛的佛門聖地 無比清淨殊勝
是個讓人發自內心感動的觀世音菩薩道場~
布達拉宮 名中的“布達拉”
即“補陀洛”的異譯
也是觀世音菩薩的應化道場
被稱作“第二普陀山”
低壓55 是很低呢~
該怎麼辦呢?
剛剛查到有個醫生這樣說~
低血壓還可以做什麼?
除了補充營養之外,適度的運動,
可以增加心臟功能跟血液循環,
對心臟來說就不用花這麼大的力氣去給予身體需要的血量,
每週進行5天30分鐘、心跳達到130下的運動,
可以幫助身體的血液循環良好;
而每天睡足7~9個小時,
也能讓心臟好好休息,不至於工作到無力。
請先生多多保重
謝謝分享指教與關心
早安 lillian 於 2024/08/20 05:29回覆 - 3樓. 亦言亦詩2024/08/19 04:37
或許從下面二位的演唱,可以更好地回味。
什麼是 Tibet 的精髓?爲什麼李娜出家?
以良知,寫文字(Write with conscience)
真善忍,人性之美(Truthfulness, Compassion & Forbearance)先生早安!
謝謝分享精彩的影片
小扎西的歌 唱得真好~
李娜的“走進西藏”尤其動人
現在知道她為什麼比韓紅有更多的擁護者了!
聽她唱“走進西藏“
讓我渾身都起雞皮疙瘩呢!
再次謝謝分享
感恩 lillian 於 2024/08/20 04:53回覆 - 2樓. 中子(東籬居士)2024/08/18 20:26
無論年紀,很多人都會有水土不服的問題。幾十年前家人遊西藏,讀小學的小兒就因高山症影響,許多行程無法參加。因此,有專家主張遊程要漸進適應(一般人時間、金錢恐難為)。
現在許多特定旅遊團限制高齡者,年長者考量自身體能健康狀況,行程有難度還是別太過勉強。
Lillian或許充滿自信,為了圓夢挑戰西藏高原,幸有庇佑及貴人相助化險為夷,人生閱歷更豐富美好,祝福平安喜樂!
先生早安!
謝謝留言指教 非常有同感
~高山病與年齡無關
我很年輕時在合歡山上就曾發病 頭痛欲裂......
也曾在雪霸公園倒臥一夜食不下嚥.....
不過 年輕人身體狀況一般還好
年紀大 確實風險要大多了~
此次西藏行也曾猶豫過
但是若再不去 此生一定不可能去了
又因有親人相伴 於是便瀟灑地啟程
佛菩薩恩典保佑 且一路有幸得貴人相助
終於功德圓滿 平安回家.....
真是感恩不盡啊!
謝謝分享與鼓勵~
祝福
闔府吉祥如意 lillian 於 2024/08/20 04:35回覆 - 1樓. 寧靜姐2024/08/18 11:31
我有血壓200的經驗,是過度暈車嘔吐造成的
頭脹痛,連舊傷腦殼的裂傷都腫出一個包,我多吃了一顆降血壓藥也降不下來,只好看醫生,醫生開另一種降壓藥。
好高興跟著你的照片遊覽了西藏一遍,謝謝分享
寧靜姐平時會有血壓偏高的狀況嗎?
如果沒有 那就沒問題
否則若是一直依靠吃藥降壓
絕對不是好辦法喔~
最近查閱了一些關於高血壓的資訊
怕自己以後成了需要長期服藥的病人
結果發現 很多醫生都建議不要吃降壓藥
可以靠改變生活方式
用適當的飲食運動和充足的睡眠
血壓就可以恢復到正常.....
我是個夜貓子 最近為了健康
已經改變了作息時間了
謝謝寧靜姐的分享與不吝指教
感恩~
日安! lillian 於 2024/08/18 14:40回覆