外在三角：自我意識，肉體感官，物質世界

內在三角：內我意識，內在感官，精神世界

你的內在感官容許你預知部分的未來，透過它作今天最好的決定、行動。

我不管各位你們小時候也好　你的婚姻生活、你的工作　在你過去種種的人生經驗當中⋯⋯
很多人最後得到一個你覺得很真實的一個答案　就是表達也沒有用　

各位瞭解我的意思嗎?

不管你因著什麼樣的生命經驗而得到這個結論
我一定要告訴你　表達一定有用

第一句話是告訴各位　表達一定有用
第二句話告訴各位　也許你從來沒有學會一個好的表達方式　絕對不會表達是沒有用的
不管是表達你的想法　表達你的意見　表達你的情緒
它絕對都會產生一個能量的衝擊　它絕對會產生一個能量的效應

不管你的表達最後有沒有被攻擊回去　不管你的表達最後有沒有被採納
不管你的表達最後老闆同不同意、接不接受或是根本被不予理會
但是表達絕對是有用的

很多人因為找不到表達的適當的方式　表達的一個不同的一個形式　你就開始不表達了

回到剛剛講的
能量只會扭曲變形　能量無法回收　所有的能量是不滅定律
能量一旦產生　它就會產生它的實質效應　焦慮也是　恐懼也是　疾病也是
所以在整個內在能量的過程當中　你們要去看到壓抑點在哪裡　而且表達真的是很重要的
絕對沒有一個表達讓你覺得你是丟臉的　讓你覺得你是難堪的　或是你覺得你是不安全的

因為生命即表達

世界不必要合理。

只要被體驗。

合理化是心智的要求。

及時行樂乃浪漫，隨處修善積功德。 － 聖嚴法師