穿Nike慢跑鞋 跑 7,000公里 625天
2013/11/24 14:23
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穿Nike慢跑鞋 跑 7,000公里，2012/03/09 ~2013/11/23天數(625日)。
穿Nike慢跑鞋跑 4,492公里，2012/03/09 ~2013/04/17天數(405日)。
很難相信多跑了半年 Nike慢跑鞋還可以繼續跑下去，不過也差不多快掛掉了。
Nike慢跑鞋 跑了7,000公里後 照片
目前也準備一雙新的 Nike 待命中。本想找原來穿的樣式但已經沒有庫存，只好找相近一點的。 ↓↓↓待命鞋↓↓↓
2013年慢跑里程目標 4,000公里，應該可以達成，2012年是3,655公里。今年意外大概就是自摔 慢跑自摔 姿勢美妙 記得要優雅一點喔
還好僅花五天傷口就全癒合了。
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迴響（3） ：
3樓. taylor美美2014/01/09 16:27
2樓. 方正平2013/11/27 23:51我會跑一般道路，鞋底磨得快，而且像一般人，腳後跟外側磨得最嚴重。後來捨不得穿慣的鞋，找補鞋店貼皮繼續穿。
隨著姿勢調整，發現確實會減緩鞋底的磨耗程度。
不過您的7000公里，就算是跑PU跑道，幾乎像沒有磨過，著實驚人。
之前五雙 AllStar 休閒鞋 跑到最後不是左右邊就是前後都有磨損現象。因為許多跑友都喜歡折磨「老仙」，邊跑邊叫喚一起跑，看起來是好意，但跑不了多久就開始加速度，想整人。不過最後他們都棄甲而逃，真的沒三小路用。但也因為速度快，自然會左右晃動增加鞋底磨擦機會，最後就毀了。
第五雙開始就自己降速，調整跑步姿勢，採取提腿方式，就是不磨擦跑道地表，調整跑步姿勢後，這樣跑下來就很少磨擦鞋底。不過速度比較慢。約70分鐘跑10公里。
穿慣了的鞋總是捨不得，目前雖已有備份鞋，但還繼續穿老鞋跑。或許這一型的Nike跑鞋真的很耐用吧。
樂在其中 於 2013/11/29 12:07回覆
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1樓. 方正平2013/11/26 10:36鞋底還保持得那麼好，很驚人呢！
可能都在 PU跑道上跑步才會保持這麼好，跑步姿勢也調整過了，6,000公里時因為下雨，鞋底掉了一小塊，用三秒膠黏貼一下。跑協遇上雨水很快就會破損，所以遇上雨天就換另外一雙替代。 樂在其中 於 2013/11/26 15:36回覆
