現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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惜財如命(小小說)    文/飛翔    伍德，七十有余了，耳聰明目，膝下有一女，已遠嫁了。去年他老伴剛走，現伍德孑身一人，別看他年老，但手腳還特別麻利，他愛養豬，每年準養一兩頭，從年頭養到年尾就出欄，屠夫們最愛要他的豬，因為伍德養的豬，從不喂飼料，單靠撿野菜拌些剩飯剩菜就是了，每當豬要出欄了，他就到集市與屠夫們問價格，一般他要賣的豬比市場價要貴一，兩塊，不給高價格，他不會放手，但是屠夫們都知道，買來他的豬，豬肉是好搶手的。談好價格有時他索性在肉攤賒幾斤肉，不付錢，到時賣豬出手才給扣除。 一次，他賣了兩頭豬，收入上萬元，有人打趣說:“伍德，得那么多錢啥樣花呀？”他略微一笑，用手揩下油嘴，連聲稱:“不算多，不多。”隔壁他家有個寡婦，寡婦有個男孩，剛高中畢業，聽說要去鎮上應聘什么，鬧著給媽媽借點錢出去看看。寡婦想了想，周邊人他都知道沒有幾個有錢的，要數錢袋不羞澀，看來只有伍德了。可是伍德這人誰都知道，嘴巴很甜錢袋收緊，沒有幾個上他那借得錢過。這回，寡婦明知不可能，可又想試一試，從家出來走幾步就進伍德家，見伍德在那兒正搓著煙絲要吸煙，寡婦問：“伍德叔，小孩有點事要辦理想借點錢，可以不？”話音剛落，伍德神色立刻嚴肅起來，回答道：“我沒錢的，前幾天賣豬得來的錢已拿去銀行定期存了。”說完把煙筒丟在一邊，進菜園給菜捉蟲。寡婦無奈，只好回家，這時一心要去應聘的兒子在門口焦急等著。寡婦心驟急跳走上前去安慰兒子：“你等等！”兒子看不出媽媽的心情，惱怒地坐在自家臺階上等媽媽。寡婦進屋后，不知拿些什么東西又出門了，她再次來到伍德家，嬉皮笑臉地說：“伍德叔，這是我收拾的煙葉，你愛抽煙，你拿吧。”伍德有點不好意思，但又不能推脫，只好收下。這時伍德發話了，剛才你說要借錢，借多少呀？寡婦羞澀一笑：“哦……哦……想借點點不多，大概百來塊這樣吧。你可給呀？”“嗯”伍德板過臉去回答。   伍德走進里屋，把屋門關緊后才打開箱子，找了半天才得一百元錢來交給寡婦，并重復說，過幾天拿來還我。 寡婦第一次向伍德借錢，遇到客氣對待，心里想若是不緊要死爛也不肯向伍德求助。  有天晚上，人們正熱鬧地過中秋節，突然有個人來拍打他的房門，告訴他一件恐懼的事，說他女兒出事了，被丈夫前妻兒子殺了，叫伍德跟隨他去看看，來報告的這人不是別人，是他侄子，在某廠上班，伍德女兒就是嫁到這個廠的職工。出事以后廠長來找他侄子，叫他火速回村通知家屬。 伍德跟侄子來到鎮上要坐車去廠方，剛到鎮上，就聽到集鎮有人在議論這件事，有的當著伍德的面想抽了他的筋，說伍德不教女，沒素養，把女兒嫁給別人當后媽，不懂相夫教子，虐待前夫兒子，前夫兒子長大后看了心就不忍，在中秋節那晚動刀把伍德女兒殺害了。 侄子領著伍德來到廠里，伍德只見女兒被白布裹著，一雙眼淚掉了下來，廠長走過來跟他說幾句話后，然后廠長上車就走了。  這時廠里又來幾個人，聽說這幾個人是受廠里指派來處理伍德女兒的事。 氣氛很凝重，過了一會，伍德拉著侄子到一偏僻地方問:“廠里要賠多少錢？”  侄子聽了有點怒火，如果不看在長輩臉上，真想狠狠地給他扇一把掌。  事后人們都說，伍德是個只記得錢財，不懂好歹的人。  漸漸地過了幾年，人們見伍德不怎么愛勞動了，豬也不養了。  原來，伍德并不老，近段每個晚上都去鎮上跳廣場舞，夜晚有時也在鎮上過，一連幾天都不回家。  一天早上，人們還習慣地去勞作，寡婦家的兒子趕著一群鴨子去河邊，路過伍德家門口時聞到一股氣味，好像是誰早上在給菜子施肥，也不在多懷疑什么。  當他從河邊回來后，見有一群人圍著伍德的房門，在議論著什么。  這時，村長走過來，上前推開了伍德的房門，只見伍德在清早陽光的照耀下，一張雪白的臉歪過一邊，僵直的身軀平躺在那里，死了，村長把他的身板一翻，見他下身壓著數張百元大鈔和兩本紅紅的存折……   +10我喜歡

作者：依娜 　　有這么一群人，他們每天早早地到地鐵站口，給路過的每一位乘客派發報紙。走過的人，幾乎會人手一份，一邊看著報紙，一邊等著地鐵。有些人上了地鐵之后，仍然會擠在狹小的空間里打開報紙瀏覽。 　　在地鐵站的出口處，也總是有這樣一些人，他們在等候著每位乘客的到來，然后，收下別人手中的報紙。回收的報紙，拿去當舊報紙售賣，賺點小零錢。 　　在公司附近的地鐵站出口，我每天都會看到兩位60多歲的老婆婆，站在同一個出口處，等待著乘客手中的報紙。 　　其中一位婆婆長得微胖，皮膚白皙，每次都是臉上帶著笑容，笑嘻嘻地接過別人手里的報紙，然后很禮貌地跟別人說：“謝謝”。 　　而另一位婆婆，長得瘦瘦的，皮膚有點黑。她比較兇，總是會站在笑嘻嘻的那位婆婆前面，搶過別人手中的報紙。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在搶報紙的過程中，瘦婆婆往往會占據優勢，但胖婆婆卻從不反擊，依舊每天站在固定的位置，面帶笑容地等著別人把報紙給她。 　　看著兩位婆婆的搶報紙之爭，我挺心疼胖婆婆的，她安靜祥和、與世無爭，每天卻只能拿到很少的報紙。所以，我每天早晨都會將手里拿的報紙給她。看到婆婆臉上露出的笑容，我一天的心情都會很好。 　　有一天，我走出地鐵站口，卻沒有看到那位黑瘦的婆婆。那天之后，我再也沒有見過她。一天，我將報紙拿給胖婆婆的時候，順便問了一句：“另一位婆婆怎么不來了呢?” 　　胖婆婆跟我說：“她覺得每個月拿的報紙賣不了幾個錢，又辛苦，就不來了。” 　　我笑著對胖婆婆說：“那現在沒人跟你爭報紙了。”胖婆婆依舊笑嘻嘻的，什么也沒說。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我挺佩服胖婆婆的，不管風吹雨打，每天早上，固定的時間，固定的地點，一直在默默地堅持著。 　　其實，就像我們生活中，不管做什么事情，常會遇到各種各樣的對手，有時或許會遇到像黑瘦婆婆一樣兇悍的對手。可有時候，我們并不是被強悍的對手打敗，而是被自己的輕易放棄所打敗。 　　有些人覺得自己跟別人做一樣的事情，勞無所獲，或者沒有別人收獲得多，所以便放棄了;有些人因為收獲達不到自己的預想，覺得辛苦勞累，所以也放棄了。 　　放棄很容易，因為容易，很多人也會趨向于去做容易的事情。漸漸地，只剩下一部分人在堅持，而正是這些堅持下來的人，往往才會有更大的收獲。 　　我想起了大學期間的兩位朋友，小華跟林莉。她們從高中開始便認識了，在大學又是讀一個專業。兩個人整天形影不離，關系非常好。 　　開學時很多社團都在招新，林莉看到了舞蹈協會的海報，興奮不已，一直想要學街舞的她，便拉了小華一起去報名參加街舞的課程。 　　學習街舞不容易。每天下午下課后，她們都需要去舞蹈室排練。前面一兩個月，舞蹈老師教的都是各種最基礎的舞蹈動作。小華覺得練了這么久，連一段基本舞蹈都沒學會，感覺學街舞是一件很難的事，也很沒意思，所以，對舞蹈課漸漸失去了興趣，最終干脆選擇放棄，不再去排練了。 　　林莉怎么勸都沒用，只好一個人去舞蹈室練習。默默地堅持了半年后，她終于可以完成基本的舞姿。林莉興奮不已，練習得也更有信心了。等到舞蹈協會的社團表演時，她甚至被派上場去參加表演。 　　曾經羨慕別人能夠成為觀眾的焦點、站在舞臺中央表演的林莉，如今也可以成為別人眼中的焦點，站在人群中表演了。 　　憑借著一點一滴的練習、一點一滴的堅持，林莉最終靠近了自己的目標，自己想要的東西也慢慢實現了。 　　別因為難，就選擇放棄。想要學有所成，有所收獲，就必須要努力地去堅持。 　　很多人一開始信誓旦旦地說要把某件事做好，可是，剛開始不久，便編出各種理由，羅列出一大堆借口證明自己是因為各種忙，最后選擇了放棄。其實，每個人都會很忙，堅持擠時間去做一件事確實很難。但是，如果你想變得跟別人不一樣，就必須朝著自己的目標，努力堅持到底。 　　想要學會一項技能，需要不斷訓練，而這個過程，需要不斷地堅持;想要有所收獲，需要不斷付出，而這個過程，需要不斷堅持…… 　　沒有堅持，一切皆是半途而廢。堅持的過程可能會很累、很苦、很難，而選擇放棄，卻是輕而易舉。只是，選擇放棄后，你想要到達的遠方，也將隨之成為夢想的泡影。 　　不要等到老了，等到某項本領需要派上用場的時候才想著去學習，因為那已經來不及了。趁年輕，選準自己想要學的東西，弄清自己想要到達的遠方，就從現在開始，好好地堅持下去吧! +10我喜歡

火柴短行記 路轉紅 （一）誕生 一根火柴誕生了，它是怎樣誕生的，它的額頭為何有一頂又粉又嬌媚的帽子都無從而知，唯一能看到的是它被一個老太婆的充滿泥垢的指甲緊緊的抓著。 “噌” 他的兄弟一頭撞在黑皮紙糊墻上，為它的眼前和這世界帶來最后一絲熱血便犧牲了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “嘣” 他的妹妹給老太婆用指甲掘折了。 “刺……” 他的父親和母親都笑著看著它，最后都只剩下一縷青煙和一根殘軀。 老太婆捏著他的時候，他就閉上了眼睛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “啊！我還沒有好好看這世界一眼……” 就在他要絕望的時候，一只貓撲了過來，將老太婆手里的火柴打了個儠彳。 “黑子今天是怎么了，可恨！”老太婆一面嘴里叨咕著，一面拾掇地上被打散的火柴。 有一根火柴，就是之前老太婆手里捏著的那根，剛剛松了一口氣，又提心吊膽起來，他一動不動的看著老太婆拾走他旁邊的，腳底的，身后的兄弟姐妹們，將將要拾起他的時候，那貓又從鍋灶邊蹬下一根稻草，將他蓋了個嚴嚴實實。 老太婆沒留意稻草下還躺著一根火柴，于是，我們的主人公，火柴小子就誕生了！ （二）求生 火柴小子趁機從稻草底下爬起來，小心翼翼的躲藏在煤爐底下。 “孩子，你離我遠些，我打個哈欠，你就化成灰了。” 火柴小子嚇了一跳，原來是爐灶發出的聲音，可不是嗎？他筋疲力盡，在爐灶底下越睡越溫暖，最后竟沒有理會到自己的雙腳發熱，如果再睡下去，可就真的成了灰煙。 “多謝了，爐灶爺爺，可我，要到哪里才好？我是一直夢想著周游世界的。”他不知所措的望著爐灶。 “要我說，你就該回到火柴盒子去，你這不起眼的小東西，與其做白日夢，不如死了來得實在些。”一柄煤鏟譏諷的看著火柴小子。 “可是，我多想看看這個世界。” 煤鏟將火柴小子從頭看到腳，笑得上氣不接下氣，“就憑你，也想看世界，你別做夢了，世界就是你腳下的這一方，就是由我和火爐，還有煤炭兄弟組成的，而我，就是上帝，小子。” “你既然想走，去求一求門口睡覺的那只甲殼蟲吧” 爐灶發了話。 火柴小子一蹦一跳，來到甲殼蟲身邊。 “醒醒，兄弟，請醒醒……” “是誰這樣吵鬧，”甲殼蟲瞇著眼說道。 “是我，我是火柴……” “你就是那根幸運的火柴嗎？我知道你要我幫你做什么，可是你也得付出相應的代價，天下沒有白吃的午餐。”甲殼蟲陰險的笑著。 “你說吧，只要我能做到。” “我可以帶你離開這個鬼地方，但是你得幫我點了臭八蟲的老窩，實話告訴你，我看上了他閨女，可他卻把她嫁給了一只瓢蟲。” 甲殼蟲頓了頓又說，“如若你不樂意也好，那么我就把你放回原來的地方。” 火柴小子聽了甲殼蟲的話，陷入了沉默。他無論如何，也不愿意自己僅有的一次燃燒就做了害人的事情。 突然一個聲音打斷了這窒息。 “何苦耍他，遠走高飛不是不能，你瞧，連著鍋灶有一條下水道。”一只蒼蠅從窗子縫里爬了進來，給火柴小子指了指。 火柴小子瞧見鍋灶下方果然有一絲光亮，喜得跳了起來，然后又一蹦一跳往下水道去了。 甲殼蟲飛起來要攻擊火柴小子的時候，被梁上的一只麻雀看上，當時就拿他入了洞房。 火柴小子躺在下水道里，水龍頭大哥吐起了口水，火柴小子就順著下水道滑走了。 （三）邂逅 火柴小子醒來的時候，太陽遠遠的照在他的臉上溫暖極了，原來他在下水道昏了過去，是一只常年在陰暗處尋找吃食的老鼠救了他，并把他帶到她的家里。 老鼠的家是一個在垃圾場破爛的鞋盒，那個鞋盒里，有一根和他一樣的火柴，哦，不，那是個火柴姑娘。 火柴姑娘頭上的粉紅色是那樣的靚麗，在這昏暗的鞋盒里，那一頭粉紅，那樣的嬌嫰。 “你從哪里來？”火柴姑娘看著他。 “死里逃生罷了。”他嘆了一口氣。 “那么你呢？”他問道。 “和你一樣的遭遇。”她說。 “火柴能去看看外面的世界嗎？”她底下了頭。 “為什么不能？”他看著她，她是他見過最美的一根火柴。 “我帶你走吧，離開這個充滿臭味的垃圾場。” 火柴小子拉著火柴姑娘的手，小心的撥開那些垃圾袋，準備躲到一個鐵皮下面去。 然而這時候，有個拾荒的老頭子走了過來， “再也沒有比兩根火柴讓人溫暖了，今晚可以生火做飯……” 話音未落，一只大手將火柴小子和姑娘捏的死死的。 他們都嚇得昏了過去。 （四）永恒的火焰 火柴小子醒來的時候，發覺他們都還在老頭的手掌心，這個老頭子已經準備好了柴火，只缺那么一點紅磷頭了。 火柴小子推了推火柴姑娘。 “快醒醒，我們得想辦法。” “看來今晚我們要永別了”火柴姑娘抽泣了起來。 “等我燃燒的那一刻，你就從他的手心里溜走，記著，要替我看看外邊的世界。” 火柴小子看著她。 “可憐的孩子，你能做什么呢，我們只不過是一根小小的火柴而已。” 火柴姑娘哭的淚水淋濕了木棍做的軀體。 “就因為我們是小小的火柴，我們才要做比我們自身偉大許多倍的事情，才不辜負我們這本來就短暫的生命。” 火柴小子說完后，將自己身體上最漂亮的那頂帽子向老頭手心死命一撞，老頭手心突然一陣刺痛，連忙松了手，這時候，火柴姑娘也從他的手心里掉了下來，摔在一塊煤炭身上，一根稻草滑落下來將她的軀體掩蓋。 “見鬼，火柴怎么會自燃！” 老頭子嘟囔著，也沒有再理會另外一根火柴。 其實，火柴小子只是發出了黑灰，并沒有燃燒起來，他根本就沒有發出一絲的光亮就死的悄無聲息了。 +10我喜歡