現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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● 秦 杉   “黃藍白黑紅，紫綠紅黃藍，紅黑綠紫白，藍紫紅白黑……”。早飯后，我在微信群里看到一則信息，說每天快讀幾遍可以預防老年癡呆，并且說只有百分之一的人能讀下來。我坐在沙發上十分好奇地試讀起來。 “你在干嘛？”老伴隔著茶幾，朝我吼了一聲。 “我在做練習，”我笑著說：“預防老年癡呆呢。” “我看你早就癡呆了，說好的事還不趕快動手！” “知道了——”，我應承道，然后慢悠悠地站了起來。 這天是臘月二十四，是中國傳統的“除塵”日。盡管在家里我以“什么事都不會做”著稱，老伴還是在這一天給我安排了個滿檔。 第一件事是擦洗燈罩。老伴說，搬新房子住了兩年多了，吊燈燈罩玻璃上都滿是灰了。老伴說得在理，拆卸擦洗吊燈這種爬高的事自然得我干。 我搬兩張大方凳，上面再放一張小凳子，剛剛爬上去，老伴突然叫停: “下來下來！” “干嘛？”我有點納悶。   她從廚房間拿來一件圍裙和一副手套遞給我：“衣服弄臟了還要我洗。” 我順從地下來穿上圍裙和袖套，再爬上去拆卸燈罩。她在旁邊仰著頭不放心地看著我，不斷地叮囑：“小心點，別把燈罩打破了。” 我嫌她啰嗦，瞅個機會冷不丁把腿一晃，搖一下身體，嚇得她趕緊抓緊凳子，“嚇死我了，小心點。” 三只吊燈二十多個燈罩，小心翼翼的卸下來，洗干凈再裝上去，費了不少時間。差不多完成時，老伴不放心地問：“燈泡擦了嗎？” “當然擦了。”我當然理直氣壯。 “我怎么沒見你擦啊？” 我把手頭的燈泡擦上一擦，“你看看，我擦了沒有？”她反正不能上去檢查。 燈罩擦完了，接著是洗紗窗。老伴說，這紗窗有一年沒洗了，上次還是她洗的，這次要我洗。這話也在理，這次該我洗，不能推。 幾個房間加前后封閉陽臺的紗窗，總共有十幾扇。我卸下幾只紗窗放到衛生間淋浴房，剛準備沖洗，卻被老伴一把揪住：“還是我來洗吧，料你也洗不干凈！”于是我抽身出來一邊管拆裝，一邊看她沖洗。   其他地方的紗窗用水龍頭沖沖、用毛巾抹抹就差不多了，而后陽臺的紗窗離廚房近，上面油膩多，老伴撒上堿水，趴下身子使勁用板刷刷。 刷了一會兒，老伴說：“我的腰痛了！”她一只手揉著腰，另一只手還在使勁地刷。 “你歇歇，歇歇！”我心疼地說。 老伴噗嗤笑了起來。這一笑，倒讓我的虛情假意暴露無遺了。 紗窗洗好后，最后就是拖地了。老伴事先嚴厲申明，“今天的地要拖徹底，床底下，犄角旮旯都要拖干凈。不得鬼畫符。干完了我來檢查！” 我說，“你放心吧。” 我把每個房間能搬動的東西全都搬到屋子中間，床底下更是俯下身子仔細地去拖。難得拖個地，爭取讓她無可挑剔。 一多半地拖完了，我正干得認真，忽然老伴在我身后驚叫起來：“哎呀哎呀，你怎么弄的？” 我回頭一看，她瞪著雙眼，指著墻近乎咆哮：“我就擔心這個！地沒拖好，墻卻弄臟了，拖個地都不會！”   我順著她的眼光一看，臥室雪白的墻上濺上了一大串黑水珠。我知道事情嚴重了。去年三歲的外孫拿彩筆在書房的墻上畫了幾條道道，她就叨叨了好幾次，怪我沒看好，后來請油漆工來處理好才罷。這下莫非又要找油漆工了？ 一天的活干完了。干得這么認真，最后因為這一串水珠被她吼一通，我心里好不沮喪。 吃晚飯時，我瞧她似乎依然悒悒不快，便似乎理解又寓意含蓄地說道：“哎，我很為你可惜。” 她頭也不抬，惋惜又帶責怪地說道：“雪白的墻上弄一片黑水珠多難看！” “不是，”我說，“是你那大嗓門沒去央視唱女高音，可惜了。”說罷，我憋不住得意的笑了起來。 只見她慢慢抬起頭，怒目圓睜，對我高高地舉起了筷子....... 我笑得更厲害了。    +10我喜歡

騙 你 沒 商 量 文/李飛（四川）   “帥哥，送你一雙保暖襪，我們公司在搞活動。”剛走到車站附近，一個背著背包，拿著厚厚一疊襪子的中年婦女順手把一雙襪子遞給了準備進站趕車的豪哥。 豪哥接過襪子，還沒有來得及端詳是好是壞，但聽對方說是不要錢的也就樂意接受了。 中年婦女見豪哥沒有了介心，于是給他說:“帥哥，麻煩你到那間小屋去登個記吧！我們回去好報帳。”   豪哥心想，別人說的有道理，不登記，公司還以為員工拿出去賣了，作為己有，于是他在另一位男子的引領下來到那間堆著物品的小屋。 一張長形方桌后，一個戴著眼鏡的瘦個子男人正在給豪哥前面進來的一男一女講話，見豪哥進來了，馬上從后面拿出三件襯衣，對大家說:“我們公司為吸引更多的人去我們公司購物，特派我們出來搞活動，這件襯衣價值188，送給你們，你們穿著好，舒適，以后就帶著你的老婆和老公去買，好不好？” “好，好。”三人回答的聲音都很細。 不要錢的襯衣，而且感覺到面料還不錯，大家無任何防備的就收下了。 眼鏡男見大家收下了襯衣，又從他的身后拿出一個杯子，然后對大家說，這是他們公司銷售的紫砂杯。他輕輕的在杯口上劃了一下，叫大家聽回音，感覺確實與其它的杯子有所不同，然后告訴大家，這種杯子如何的好，泡出來的茶，味道與其它杯子泡出來如何的特別，在他們公司商場要賣288，一分錢不會少，今天再送給你們一個，好不好？ “好，好。”豪哥旁邊的男人連聲回答，這次聲音大了好多。 “你們有了，舍不舍得給你老婆買一個。”眼鏡哥問。 “舍得。”還是旁邊那位男人在回答。 眼鏡哥轉動著他的小眼睛說:“我看看你們揣錢沒有喲！”   旁邊男迅速摸出錢說:“有。” 旁邊的婦女也摸出錢夾打開，露出一疊百元大鈔。 眼鏡哥看著豪哥，豪哥怕上當，但自尊心告訴他，又不能說自己沒有錢，于是對眼鏡哥說，只帶了幾十元零錢趕車，其它的在手機微信里。 眼鏡哥聽了，轉向旁邊的那個婦女:“你舍得給你老公買一個嗎？” 婦女表示愿意。 眼鏡哥又問豪哥了:“你愿不愿意給你老婆買一個不？” 豪哥不想買，但又怕別人說他小氣，要了別人那么幾樣東西，就是他們在騙人也不虧不了多，總有幾樣東西在，于是點了點頭，同意了。 眼鏡哥發話了:“288，今天只收你們200，希望你們經常去我們商場買東西，買我們公司的產品。” 豪哥左右的男女馬上從錢夾子掏出錢給了。眼鏡哥把他的微信付款碼放到了豪哥面前，讓豪哥用微信支付。 款付了，三人都出來了，豪哥總覺得哪里有點不對，心里總不是滋味，可自己又想，一雙襪子，一件襯衣，兩個杯子，共花費了兩百塊錢，就是真的被騙了，權當購物了吧！應該也虧不了多少。心，一下子釋然了。   +10我喜歡

若塵  若塵說電影      諺語：  前不栽桑，后不栽柳， 院中不栽鬼拍手。   所謂的"鬼拍手"，即楊樹，民間又叫"呱噠手"等。刮起風來，楊樹葉子"嘩嘩"響，噪得人心煩，也易為盜者遮音，故此院中不可植此樹。桑與"喪"音近，民間忌諱；柳與"流"諧音，屋后植柳，有金錢財寶流出之嫌。       還有一句民諺語： 前槐棗，后杏榆，東榴金，西柿銀。 什么地方栽什么樹，民間很有講究。   庭院之中，植什么樹，栽什么花，也有講究：   前蘭后桂庭牡丹，迎門松竹梅耐寒。 影壁墻上爬山虎，金銀菊花門窗前。 刺梅不是庭中物，除去丁香留金蘭。 小桃花開紅似火，月下夜賞斗顏鮮。       樹不宜太貼近窗子，否則會招致陰濕之氣，不利于居住者身體健康。一般來說，窗前之樹要離開2米以上。住宅與樹要形成一個友好的關系。前門不宜有枯樹，枯樹在門前，在視覺、心理上都形成陰影，影響一家人的出行情緒，久而久之，則對居住者會造成不利影響。如果住宅前有枯樹，就應該立即砍除再植新樹、新草坪。       門前種藤樹，萬事多纏糾杜鵑系攀附植物，生成后尤如一個大草堆阻擋門前，密不透風陽光受阻引至陰陽不服衡，倒霉于宅，并且旺氣為植物所吸，樹木茂茂吉氣越失，從科學角度來看若樹木多而茂密繞室，不光易為蛇蟲鼠蟻所侵，并且夜間與人爭氣(植物夜間吸氧日間放氧)倒霉主人健康！因為斬除為上策！       門口種樹風水要制止“困”局院子里頭的，不要種植冠大干高的樹種，一來遮擋了光線，二來風水上來說樹大招“陰”，陰氣聚集倒霉家宅，所以這些樹種最好種到院子圍墻外面，如果只能種在院子里的話樹冠必然要有一部門拋出圍墻外的。中式風格的庭院推薦槐樹，西式風格的推薦蘋果樹，柳樹雖然不大，但也聚集陰氣，離房屋較遠為佳。如果是獨門獨院，不要孤零零的只種一棵樹，那就成了口+木=困了，所以還要種一些低矮的小灌木。   +10我喜歡