①鬆弛感是人人心中嚮往的一種生活狀態，如何達到這種狀態呢？②為什麼很多人每天都感覺精神緊繃？③這背後的心理學原因是什麼？

①你要有足夠的經濟能力和充足的專業實力。

②因為經濟能力跟工作實力都不夠。

③每個人都很空虛寂寞。