在一次健康網站的瀏覽上，突然掃到一則新聞：一個七十幾歲的女藝人，外表竟然保持得像四十幾歲的樣態，歲月在她身上似乎沒有留下痕跡，看了照片，果真如此，儘管大有可能是修片或化妝技術的效果，但從她所分享的養生之道，跟   說的竟不謀而合；這意味著：若現在的我們聽話照做，多年以後，擁有逆齡的效果應該不亞於這位藝人，但可惜的是，目前的我還是做不到，不過，卻可以此為目標而努力。個人環境和遭遇的事情不一樣，心境情緒的控制也就不一樣，我們是被訓練的，任何高壓的環境都有可能會去經歷，只要按照規定，當壓力來臨時，學習即時的危機處理與化解，正向的調適並轉移注意力，就能降低衝擊。

      改變的動力往往來自不得不，舒適圈是無法成就改變的，只有自己下定決心想改變，隨時提醒自己不苟且、踩住即將失守的底線，才有機會改變。    說本命當老師的，都有一些固執的習慣以及個性，不容易改變，所以上天是公平的。身為老師，自己無法以身作則，又有甚麼資格要求學生？儘管始終對自己不滿意，也知道問題的癥結點，但終日惴惴不安，卻始終不去面對、不去改變，要如何有新的自己？在這條改變的路上，需要很大的決心，把自己掏空，才有機會。我，仍然有待加強。

      我那個眾所皆知、遠近馳名的班，每天吵吵鬧鬧，一天下來，處理他們的雞毛蒜皮小事，往往內耗掉我一大半的能量，提醒我，這樣的班級不一定不好，我一直在驗證這句話的真假。照理來說，這樣的學習效果，月考成績應該會慘不忍睹；但令人訝異的是，我班的總平均成績竟然是同學年裡最高的，就這樣，又再一次驗證了     所說的。考完試了，又開始吵鬧、不專心、大肆聊天、挑釁同學、捉弄同學紛爭再起、無視師長存在…，說考前他們認真複習，考後要給他們兩個禮拜的休息放鬆，並教我換位置及教導的方式，因此又再次提醒自己要接受他們的一切，繼續觀察、繼續驗證。我每天有時好像在吞硬梆梆的饅頭，有時實在難以下嚥，很想丟掉算了。

             除了學生難搞，家長也難搞，孩子有錯，聰明很會圓謊，家長疼小孩反而怪老師都一直講他孩子不對，甚至到校威脅其他孩子，只能盡量溝通，不然就睜一隻眼閉一隻眼，別人家的孩子也是他們的心頭肉；每個家庭都捍衛自己孩子的權利，每個家長都要老師如何如何，對自己孩子的錯避重就輕，對別人的過錯放大渲染，只能說家庭寵過頭，以後就自家承擔後果，這種因果我們只能順其自然，別想要改變甚麼；當下的虧就自己吞，吞完就當學到教訓。雖然在學校常有度日如年、驚滔駭浪之感，每天遇到的事情是別人難度的兩三倍，但這些關卡沒有過，同樣的事情就會一直再重複出現，直到學到能力或是找到正確的處理方式為止。

           有些事不需要做，但是不去做就沒有人會做，沒有人做就會影響到大家的行程安排，所以，在這樣的情況下，是否要冒著可能會被看笑話或是被反將一軍的危險，挺身出來做？還是就隨大家一樣擺爛，然後等著看誰最耐不住，而讓答案自動出現？這似乎是個兩難的抉擇，端看我的初心為何。

           表面上對你越好的人越要小心，因為他對索取回報有所期待，你給的回報若沒有他付出的多，他從你身上沒有得到利益，可能會因此被反撲陷害，這種現實法則不得不接受，有時殘忍的令人不勝唏噓。儘管知道一個人的個性就是那樣，可能是不合情理法，但對方仍自我感覺良好且理直氣壯，其實有時也不必要扮黑臉戳破，或是生悶氣，因為總有另一個場域會讓他學會、讓他懂，因為一物總有一物剋。

           最近發現有時候自己的警覺性不夠，因為常用一貫的模式在做事，對細微異樣沒有仔細發現，故未能立即做出正確的反應。提醒自己，不要再不知天高地厚，每天應照規定行事，控制好自己生氣及失望的負面情緒；先獨善其身吧！