形意拳（心意六合拳）

        形意拳尊岳武穆為始祖，其起源可以追溯到清初山西姬際可。據說姬際可精通六合槍法，後又得到岳武穆拳譜，以岳飛拳譜為理論，把大槍術化為拳法，創出此拳。姬際可門下，分成河南、山西、河北等不同派系，分化成不同的名字傳承，包括心意六合拳、心意拳、形意拳等。

現代盛行的形意拳，是由河北深州李洛能從山西戴氏心意拳發展出來的，並加以定名。

形意八卦拳

相傳郭雲深與八卦掌始祖董海川曾經論武相交，認為八卦掌與形意拳在拳理上有互補之功，不禁止門下相互學習，兩門之間以兄弟相稱，故習形意拳者多同時學習八卦掌，稱為形意八卦拳。但考證歷史，兩派的交流，應該開始於李存義與程廷華，兩人均在北京天津一帶教拳，兩人交情又好，所以河北形意拳門下多同時學習八卦掌，著名的代表人物為孫祿堂、尚雲祥、程有龍，程有龍又傳於何廣、馬德山等人，但是他們尚謹守門派之別。真正以形意八卦拳為名授徒，則是開始於河北張占魁一派。

形意拳相傳由岳飛所創，根據史籍資料所載，岳飛擅技擊，得之於周侗，並未記載所學何拳，而可考者為明末姬隆風在終南山遇異人授以岳飛拳經，初名為心意六合拳。後姬隆風傳曹繼武，曹繼武傳戴龍邦，戴龍邦傳李洛能，李洛能傳郭雲深等，相繼不絕，以至於今，代代有名人。

意拳

王薌齋，自稱為郭雲深弟子，自創意拳（晚年又改名為大成拳）。其功法雖脫胎於形意拳門下但多加入王薌齋本人的心得。王薌齋本人認為此拳為拳技之大成，故名大成拳。自認不列名於形意門下，故許多形意拳門人也不認為此拳為形意拳之分支。

五法八象（象形術）

薛顛自稱受到靈空禪師傳象形術，但有人考證象形術的拳理、心法與形意拳無異。象形術應該是薛顛以形意拳拳理為基礎，結合個人體會，可視為形意拳的支派。

形意拳原理

形意拳是一種直線形進行，剛強猛烈的內家拳法，由於形意拳最早用途在戰爭上，所以它的技擊原理講求一招制敵，即要求一招把對手打倒，甚至擊斃對方。發勁原理來自推進力。若要得到強大的推動力，就必先修練沉身的功夫，即配合步法和站樁的練習。

五拳之意：

劈拳之形似斧，性屬金；

鑽拳之形似錐，性屬水；

崩拳之形似箭，性屬木；

炮拳之形似炮，性屬火；

橫拳之形似梁，性屬土。

五行(五拳)相生：

劈拳變鑽拳，為金生水；鑽拳變崩拳，為水生木；崩拳變炮拳，為木生火；炮拳變橫拳，為火生土；橫拳變劈拳，為土生金。

五行(五拳)相剋：

劈拳破崩拳，為金克木；崩拳破橫拳，為木克土；橫拳破鑽拳，為土克水；鑽拳破炮拳，為水克火；炮拳破劈拳，為火克金。

劈拳歌訣：雙榻雙鑽氣相連，起吸落呼莫等閒。易骨易筋加洗髓，腳踩手劈一氣傳。

鑽拳歌訣：鑽拳原是地反天，上下同打是真傳。左右相同隨意變，收吸發呼勁合丹。

崩拳歌訣：崩拳屬木疾似箭，發動全憑一寸丹。跟順變化隨法用，轉身提足把樹攀。

炮拳歌訣：炮拳先走虎跳澗，兩劈下裹如搜山。鑽崩之中加化打，提肛實腹水火關。

橫拳歌訣：橫拳出手似鐵梁，橫中有直橫中藏。左右穿裹應合意，收勢退橫勁宜剛。

十二形拳歌訣：

龍形歌訣：龍形屬陰搜骨能，左右躍步用柔功。雙掌穿花加起落，兩腿抽換要靈通。

虎形歌訣：虎形屬陽力勇猛，跳澗搜山它最能。搶步起時加雙鑽，雙掌抱氣撲如風。

猴形歌訣：猴形輕靈起縱輕，機警敏捷攀枝能。叼繩之中加掛印，扒桿加掌向喉中。

馬形歌訣：馬有垂韁疾蹄功，跳澗過步速如風。丹田抱氣雙拳裹，左右雙沖是真情。

鼉形歌訣：鼉性最靈浮水中，左右撥水是真形。又有鑽意加側打，左顧右盼攔中用。

雞形歌訣：金雞報曉獨立能，抖翎發威爭鬥勇。獨立先左後右意，食米奪米上架行。

燕形歌訣：燕雀輕盈抄水能，向後展翅快如風。上托提撩三抄水，全部動作要輕靈。

鷂形歌訣：鷂有束身入林能，又有翻身鑽天功。先從束身後入林，鑽天翻身前後同。

蛇形歌訣：蛇體玲瓏撥草輕，屈伸如意蟠繞能。左右斜撥是靠打，橫勁原由坎中生。

鳥台形歌訣：鳥台性最直能豎尾，上架下落用拳行。展翅之中有挽式，虛心實腹真道成。

鷹形歌訣：鷹張烈狠捕捉能，上似劈拳下擄功。左右行之可進退，鑽翻采擄是真情。

熊形歌訣：熊態沉穩威力猛，外陰內陽升降中。裹翻之中有橫拳，左右斜行起落從。

鷹熊合演

鷹熊合演：鷹熊合演拳掌變，起鷹落熊走兩邊。鑽時提足須含意，落時勁貫毫髮間。

形意拳基本樁步

         形意拳基本樁步以三體式為主，站法類似四六步，站樁時手以劈拳姿勢為主， 並且講求三尖對，所謂的三尖對:鼻尖對手尖對腳尖。

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