我從接觸太極拳自今．

從不懂武術到現在已經深刻體會到太極拳武術是非常奧妙的．

要達到武術身．心．意三合．

是不斷的練習及研究更要明師指導．

不但內在要具備外在更要體現出來．

太極拳一個動作要能禦敵要能說明更要體會其內涵．

一般只會依照書籍內容說明卻無法練到某種程度．

更有許多收集參考拼湊外加一點思想就寫出一本書籍．

這樣的書籍會有甚麼可增加自我能力呢．

太極拳有那麼簡單易學嗎．若是的話大家就可以是楊無敵．

早期１０８式太極拳一天練六趟．左六趟右六趟都還不夠．

現在是呼籲招式越少越省時．重要的招式改的非常多．直接就有點歸類為太極操．

學習太極拳有階段性．初期要先練基本樁．不管那種門派都要有的基本功課．

基本功到一定程度才開始教授基本拳．可是現代學習就沒有這種精神．就直接學習基本拳．

所以自古有句話：練拳不練功．到老一場空．就直接說明基本功的重要性．

太極拳練功依序有基本樁．氣功．基本拳．推手．散手．兵器等．

練太極拳初期先把姿勢練習標準．第二再把全身每個關節放鬆．第三把呼吸配合練拳．

這都還算是初期練習．每個階層層次都需要老師指導．如此才能體會太極拳的精髓．