炒墨西哥捲餅皮
2009/11/19 17:52
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但這樣的量，對只有倆個人的家庭
常常得吃上好久才消耗的完
昨晚靈機一動，把餅皮切成條狀
青蔬海鮮肉類等食材，隨自己喜歡或冰箱現有的，先行下鍋拌炒
之後再把條狀的餅皮下鍋，快速拌炒一下，加上調味料，即可起鍋
炒過的餅皮很Q軟，口感還不錯
而且變換不同的吃法，會覺得更加新鮮有趣
在簡短的備餐時間下
這樣的一盤炒餅，不僅提供飽足感並可兼具營養與健康
看了包裝袋上的營養成分
2片餅皮約莫一晚飯的熱量
不過餅皮的納含量不算低
所以納含量多的調味料可少放一些
