這是1928年時當時郵局的簡易保險局發明的体操，正式名稱是「國民保健体操」。因為NHK的廣播每天都有這個「國民保健体操」的時間，所以大家叫「廣播体操」。

「廣播体操」有第一跟第二。第二是運動量比較大。我們小時候，國小國中都有「廣播体操」時間。國小是第一、國中是第二。

有的學校或社區團體在暑假朝上每天辦「廣播体操」，如果有去，義工把貼紙貼在「廣播体操簿」上，暑假結束後，每天去的人可以拿獎品，如圓鉛筆等。

郵局網站有「廣播体操」的動畫(日文)：
http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/d1/d1_1.htm