體重:  -0.4Kgw

早餐: 咖啡+蔓越莓汁+花生麵包   500卡

午餐:  青菜+蔥花蛋+雞肉    500卡

晚餐:  牛排  800   卡

ㄜㄜ: 有 (少)

運動: 走路40分鐘 (行天宮-公司)

總卡路里:  1800

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