體重:  +0.1Kgw (怎麼搞的呀...)

早餐: 優酪乳+咖啡      210卡

午餐:  御飯團+蘋果     426卡

下午: 蘇打餅干*1        200卡

晚餐: 炸蝦餅+香腸蛋炒飯少許+青菜等      700卡

ㄜㄜ: 有

運動: 走路40分鐘 (行天宮-公司)+Wii Fit 40分鐘

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真的是玩真的了...懶散了20天, 果然沒長進...

剩正好2個月了,所以, 拼了吧...

想要9 or 10月跟日本自由行

到時或許要跟恩恩日本同事見面嘞

所以 , 一定要更瘦, 否則就丟臉囉~

加油, 努力!!!