早餐: 350cc黑咖啡+吐司皮*3

午餐: 無

晚餐: 統一黃金豆豆漿

運動: 有氧舞蹈50分鐘

ㄜㄜ: 有

---------------------------------------------------------------------------

今天接到國泰醫院的電話, 為了我的大腸鏡...我今天開始就得吃流質的了...

所謂流質, 就是水狀的飲料及湯, 但不能吃任何固體...

除非餓到不行,再吃一點白吐司, 連邊都不能吃

(阿咧, 我還買了一包吐司皮吃了2天了說...)

順便減肥倒是不錯, 只希望我的大腸鏡成功呀....