林美石磐步道位於宜蘭礁溪林美村，係一低海拔亞熱帶溪谷步道，全程寬敞平緩，林木蒼鬱成蔭，沿途為溪流瀑布與峽谷地形，原有數段溼滑起伏的溪床路面，以及一段30公尺長的70度岩壁坡，今已整建成舒適安全的行走空間，非常適合親子同行。

雪山山脈為台北縣和宜蘭縣的分水嶺，山勢雄偉陡峭，唯有林美山山勢平緩，海拔皆在四百公尺之內，除了蒼翠林木，尚有多處湖泊、瀑布、溪流，居高臨下可鳥瞰整個蘭陽平原，民國七十年就吸引了高爾夫球業者的青睞，在此設立球場。之後，佛光大學、淡江大學，更相繼到此落腳建校。

步道450m處為一U型峽谷地形，下臨水圳遺跡與得子口溪，景觀壯麗，有「宜蘭的小太魯閣」美稱；林務局特別在此臨崖架設鋼構木棧道，供遊客觀賞大自然的 鬼斧神工、緬懷老祖先的開墾精神，鋼結構讓遊客安全無虞，而舖設的木棧道與麻繩，則以就地取材及其大地色彩，與大自然完美融合。瀑布上方有一古老堅硬的四稜砂岩，質地以石英岩為主，夾有硬頁岩或板岩，可以看到晶瑩剔透的石英礦物；此一300坪大的巨岩即為「石磐」名稱的由來。(文字取自網路http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/jc11/)

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(壯圍的沙灘博物館)，2019年11月才開放，移植的樹木一片枯槁
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感想:

我們租車去宜蘭礁溪，因為最近的新冠肺炎，以及下雨，很多人都沒有去，車子很空，大家分開坐，有消毒及戴口罩。

這個林美石磐步道不難走，但階梯都很濕滑，我不時以雨傘當拐杖，所以衣服都淋濕了。我當天穿了一件網購的防UV的外套，沒想到這衣服不防雨，所以全身濕透。

因為又走階梯又下雨，所以沒有照很多相片。

約11點到礁溪市區吃午餐，2點在礁溪車站集合。礁溪的落山風很強，夾帶雨絲，好像颱風，傘都不能張開。我們也沒有去泡腳，因為大家都沒有帶擦腳的毛巾。

下午去壯圍的沙灘博物館，是一個蹲點宜蘭的黃姓建築師的設計展。宜蘭壯圍的海邊沒有甚麼特色，所以弄了一些地景裝飾品。博物館內正展出蔡明亮的作品，而且館內的隔間設計的像迷宮，我沒有甚麼興趣。

在沙灘博物館的一樓喝了一杯熱熱的金桔茶，把身體暖回來。感謝老天，沒有受涼。

哎喲，我第一次體會礁溪的落山風這麼強，差一點把我吹倒。