「更寮」又稱「望寮」，係指守更之意，更寮古道親山步道於清朝時曾作為更夫巡視用的道路而得名，也是早年南港通往深坑和石碇的五條古道中，保存最完整，而且仍在使用中的古道。這條古道不僅是往山豬窟與土庫岳必經的便道，也是探訪古厝遺跡的百年老路。古道沿途鋪上花崗石步階，顯現古老粗獷的原始味，而部份未鋪設的碎石路段，更顯小徑純樸古意。

更寮古道後段與栳寮古道銜接，隨著時代更迭，它已成為一般民眾健行的登山步道，今日偷得浮生半日閒，就來探勘一下步道上保存的歷史遺跡。

14:34　舊莊街二段122巷更寮古道登山口出發。

14:35　叉路，取右邊石階上山，坡度陡上，沿路是一片細直的箭竹林。

14:39 坡度平緩好走。

14:45 往右望去，可看見南港段的北宜高速公路。

14:46 往上走去無茂密的植物林，左邊是一處由石牆砌起來的鐵皮屋，屋前的產業道路將古道切斷，這是古道的第一部分。

14:49 古道的第二部分入口則是沿著產業道路上行，左側立有清楚的指標牌。

14:50 經過一小片菜園後，隨即進入約有10分鐘的陡上小徑。

15:12 來到一處平坦空地，古道再度被柏油路切斷，此地還可看見「椿萱休閒農場」的廣告字樣，附近還有間廟宇－九重宮。未停歇，繼續往土庫岳方向上行，沿途綠蔭遮天，偶有幾許陽光穿透樹稍。

15:18 經過椿萱農園，需穿過這座農園，才能繼續往前走，沒有門的農場好像隨時歡迎遊客的到來。

15:21 抵達古道的拓印亭打印台處。

15:23 出現運送貨物的台車軌道，想來離農場不遠了。

15:27 農場內有寬廣的DIY空間，並廣植各種植物。

15:30 古道的路跡則隱身在農場主建物的右側，樹上有一塊不太顯眼的標示牌。

15:33 繞過農場的後院，繼續依指標往前行，又回到了最初的石階步道。

15:46 抵達稜線後，可看見一座小涼亭，涼亭的前方為更寮古道，後方為另一條登山步道－山豬窟，通往山豬窟尖。

15:50 先探涼亭後方小徑，盡頭是座高聳電塔，穿過電塔的下方，便可發現山豬窟尖的三角點，標高356公尺。

15:57 回到古道後，繼續前進，步道換成了石頭路，更具原始古味。

16:03 遇見三岔路口，取左邊上行，路面變成枕木階梯。

16:07 終於到達望高寮，位於土庫岳的最高處，海拔389.07公尺，看見一座小涼亭，即是以前望高寮的遺址。 一等三角點的山頂，清朝曾在此處設有隘勇守禦番匪，並築瞭望臺。登山界稱此山為土庫岳，地籍圖上稱為大坪山，在地人則叫它望高寮。

此處還留有當年日本人所立的衛星三角點。

這塊基石同時是衛星控制點、重力點與一等天文點、三角點。

16:17 離開涼亭，往舊庄街二段前進，沿路仍是石階步道。

16:32 遇三叉路，往舊莊街二段232巷前進。

16:45 更寮古道的出口，也是登山口。

16:57 沿著大柏油路往下走，到舊莊街二段232巷口叉路，此處也是佬寮古道的起點，但沒有明顯的指標。

17:04 向右岔出鋪滿碎石的小徑，出現更寮古道－魏靜時故居步道口，往下走，有一棟整修過的老宅，詢問路人後，推測可能就是魏靜時的故居及製茶所。

前方廣場的圍牆上隱約有斑駁的紅漆劃著箭頭，寫著「下山」二字，旁邊則出現一條小路。

17:10 沿著小路下山，遇見「錦興煤礦通風坑口」，好奇心驅使下，再取右側前進。

17:12 約2分鐘路程即到達通風口，說明牌闡述著歷史由來，原來這裡可是民國45年初，南港先人於此地開發的煤產大業，幅員50公頃，礦脈深約300公尺，可日產礦煤30噸，如今物換星移，僅留一處通風口供後人休憩追思。

17:23 回到原路繼續下行，完成總長3.66公里的更寮古道健行。

17:30　於祥順茶莊品嚐晚餐。