轉念
2007/08/20 15:14
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【人生無常,念轉雲開】
改變意念與心智的重點,就是在尋求快樂,培養智慧
事實上,每個人都很清楚明白,身為人類,我們天生就喜歡追尋快樂,擺脫痛苦
動物也有能力體會到痛苦與快樂,不過,最能將人與動物區分出來的,可能就是人們有更強烈的【心靈體驗】,表現出來的就是~思想與情緒
認知不同的思想與情緒有什麼樣的優缺點,以及強勢與弱勢之處,才能強化正面的心態,讓自己變得更沉著.安靜.滿足.進而減少那些會讓我們痛苦與不滿的情緒.
痛苦的根源在我們內心,快樂的根源在也我們內心,從這裡穫得關鍵性的洞察力;任何事情都有前因後果,自然而然,變化無常,所以任何受制約得事情一定是短暫的
所以這表示了在朔造有關快樂與痛苦的經驗時,心智的狀態,包括態度與情緒扮演了非常重要的角色
【能夠鍛鍊心智到什麼程度,就能決定我們是快樂或痛苦】
一個人基本的心態是寧靜的,那麼內心的平靜就可以勝過肉體的痛苦經驗.
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1樓.2007/09/04 06:53坦然
人們害怕無常.討厭無常所帶來的不良影響.
但是.任何事都有其一體兩面.有白天就有黑夜.有好就有壞.有對就有錯.有生就有死.有天堂也有地獄.
因此不必害怕無常.要坦然的面對無常.面對它讓人歡喜之處.也接受它令人痛苦的另一面.
在無常的人生中.不論是快樂.或是痛苦.都要以平常心來面對.因為一切終將成為過去.當事情過去之後.我們要思考的是.在每次的經歷的過程中.我們學到了什麼.在平安順利或是鴻運當頭的時候.有沒有預想過.萬一有一天情況突然改變.我們該如何去因應.當諸事不順的時候.是不是只會一昧的怨天尤人.還是藉機反省.調養生息.做好準備.隨時迎接新的挑戰與考驗.
