一、以興趣培養入手
興趣是孩子最好的老師。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的專注力越容易形成。所以家長應注意培養孩子廣泛的興趣，並借此集中孩子的注意力。
孩子的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣愛好與培養專注力結合起來。
父母要試著培養孩子每次專心做好一件事情。我們知道孩子的興趣與喜歡的東西不會是單一的，這就需要父母來平衡。例如可以每次只教孩子一首唐詩。如果孩子對多首唐詩感興趣，那父母就要幫孩子安排一下，不要太貪心，一次全教給孩子。
二、 尊重孩子的遊戲時間
父母不要認為玩遊戲是一件無聊的事，孩子的注意力的培養，最初往往是從遊戲開始的。
父母可以幫孩子建立一個學習和遊戲相結合的有規律的生活，合理安排孩子遊戲和學習的時間，這樣也能鍛煉孩子的體質。
三、 注意環境的氛圍
盡量給孩子創造良好的環境，避免分散孩子的注意力。讓孩子擁有一個整潔、有序的環境是培養孩子專注力最好的方法。孩子不會被周圍花花綠綠的顏色所吸引而分散注意力，給孩子一個無聲的教育。
盡可能的讓孩子養成獨立學習的習慣，不要使孩子對父母有過多的依賴，這樣也易於集中精神。
四、 背誦有助培養專注力
通過背誦及一些反複的刺激的遊戲活動可以使孩子的注意力加強。
對於大一點的孩子而言，背誦對培養專注力是非常有益的。對於小一點的孩子，父母可以多參與訓練孩子專注力的遊戲，比如拍掌遊戲、迷宮遊戲、躲貓貓的遊戲、傾聽遊戲、走直線、平衡木等遊戲活動。
五、訓練孩子善於“聽”的能力
“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要渠道。孩子上學後，老師多半是以講解的形式向他們傳授知識的，所以訓練孩子“聽”的能力也是至關重要的。
父母可以通過“傾聽”來訓練孩子的注意力。比如父母可以讓孩子聽音樂、聽故事，鼓勵孩子用自己的話來描述所聽到的內容，從而培養孩子專心聽講的好習慣
六、 培養善始善終的好習慣
讓孩子做一些力所能及的事情，指示要清晰、明確，但是要求不要太嚴格。在做這些事情之前，父母應該讓孩子懂得做事的目的，並引起做事的興趣;在做事過程中，當孩子遇到困難時，父母要注意提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，會去克服一些小的困難。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵和表揚，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。【繼續閱讀】
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