對,我是在減肥!
但那並不代表我不能害別人.
越在減肥的時候,就越喜歡作一些自己不能吃的東西來挑戰自己的意志力.
這一切就要從一台多功能食物調理機說起.話說我很久很久以前就一直注意一個叫做Vita Mix 牌子的食物調理機.每年在溫哥華太平洋國家展覽會的時候,總會在它的攤位前面看著推銷員述說著這個機器的神奇.它是果汁機,連皮下去可以打到沒有渣渣.它可以打冰沙作冰淇淋.可以打嬰兒的浠泥食品.可以切碎食物.可以把全麥全米打成粉.它還可以煑湯攪拌麵糊.總之,就是一部讓喜愛烹調的人會心動的神奇機器.
可是,它很貴.我年年看年年買不下手.總是聽說Costco 有以平常便宜的價錢賣這個機器.但是因為一年只有進貨幾台,我總是遇不見它.
終於,這個星期讓我以平常便宜將近一百塊錢加幣的價錢在Costco買到了這個機器.
當然要試用囉!冬天天冷,作了冰淇淋也沒人吃.那我烤蛋糕分給學生吃總可以了吧!於是照著附贈的食譜,用這個機器攪拌製作了一個肉桂黑糖糕.
首先是機器,貴就是貴在這個神奇的動力馬達阿!因為運轉速度很快,加上Blender裡面獨特的刀子,可以以不同的速度作不一樣的調理動作.
把麵粉兩杯,雞蛋一個,鹽一茶匙,黑糖一杯,泡打粉一湯匙,牛奶一杯,還有植物奶油三分之一杯全部放進Vita Mix裡.打成蛋糕糊.
倒出蛋糕糊以後,把blender用清水沖一下.另外把肉桂粉一茶匙,堅果1/4杯,黑糖1/4杯,麵粉兩湯匙和植物奶油兩湯匙放進去打碎.之後把這些打碎的東西灑在蛋糕糊上.
烤箱三百五十度預熱後把蛋糕糊放進去.烤的過程是充滿了黑糖和肉桂的香味呢!
剛出爐的蛋糕熱熱吃好吃,不過冷掉之後的口感是QQ的,脆脆的Crunchy topping 散發出肉桂香,加上黑糖糕體.我沒吃,所以以上口感都是學生們告訴我的.一條烤出來很快就吃完了.只得再烤一條.
我想,如果把蛋糕體加上桂圓和枸杞,應該會是好吃的養生蛋糕吧?下次來挑戰看看.
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- 12樓. a112009/12/09 17:33好棒
這種黑堂高做法超方便的
我做過
但是我適用大同電鍋蒸的
我覺得蒸的可能更好吃..水分比較多....下次也來試試看 狂想家 於 2009/12/10 09:11回覆 - 11樓. Moon River2008/04/22 12:40拍郎
這句話就能確定======> "對,我是在減肥!但那並不代表我不能害別人."
妳束個拍郎!
我有瘦一點點哦!不吃宵夜瘦了一公斤多^^
加油加油!一起加油
是..我是拍郎...拍郎接下來要弄很多好吃東西給你們看..因為拍郎偷吃了三天... 狂想家 於 2008/04/24 02:24回覆 - 10樓. 珍妮曾在西雅圖2008/04/17 14:04西雅圖的 Costco 固定辦展示會
用升值的加幣來西雅圖買,大概會更划算吧?
陳月卿有針對這款 blender 出版養生果菜汁食譜,反應好像還不錯。
- 9樓. 舊金山T小姐2008/04/16 10:02減肥
ㄟ, 減肥的人教人家怎麼做點心........就說了..沒規定說減肥的人不能害人...
狂想家 於 2008/04/16 11:17回覆 - 8樓. 如瞬間即逝2008/04/15 13:01趁著天氣越來越好..可以拿出來用啦..打果汁和作冰沙都超方便呢... 狂想家 於 2008/04/15 13:32回覆
- 7樓. 七琴2008/04/15 03:15我從小就不愛甜食
不過 我可以學來做給哈尼吃
他可愛甜食了
不愛吃甜食的老闆也說這個黑糖糕不錯吃哦... 狂想家 於 2008/04/15 04:43回覆 - 6樓. 欣然2008/04/14 23:00宵夜時間
不敢吃宵夜的人
只能看著照片猛吞口水
欣然
我每天都再看別人的十物流口水... 狂想家 於 2008/04/15 01:45回覆 - 5樓. moodyblues2008/04/14 16:06你就害到我啦!
雖然我不會做, 但是我家附近的台灣糕餅店就有賣黑糖糕, 好吃極了! 明天下班就要去買!
我在想, 你那蛋糕上放一球冰淇淋一定也好吃.
應該是......哀...我自己都好想吃阿... 狂想家 於 2008/04/15 01:44回覆 - 4樓. 凱C2008/04/14 12:09第一條
你沒吃, 第二條吃了嗎?
沒有...我可是很首規矩的呢
狂想家 於 2008/04/14 13:04回覆 - 3樓. 環子2008/04/14 10:36^__^
這麼好吃的蛋糕也能減肥嗎?我沒吃呀...給小朋友吃的... 狂想家 於 2008/04/14 13:03回覆