轉貼: 後溪穴--- 

         頸椎，腰椎，眼睛出問題？全解決！

     後溪穴這是小腸經上的一個穴，位於

小指外側(尺側)，即第五掌指關節處。

把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭，也

就是在第五掌指關節後的手掌橫紋頭處。

這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，

能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，

正脊柱。臨床上，它可以調整長期伏案

或在電腦前學習和工作對身體帶來的一

切不利影響，只要堅持，百用百靈。

     用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。

我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個

部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，

輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。

每次刺激3到5分鐘，每個小時刺激一次

就足夠了。 

    大家可以試一下，堅持一天這樣做下來，

肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，

眼睛會很大程度上的緩解。每天堅持這麼做下

去，首先是腰椎頸椎輕鬆挺直，同時，你會發

現眼睛也比以前好使了。每隔一個小時提醒自

己揉動一下後溪穴。不管忙到什麼程度，我想

這麼一點時間還是能抽出來吧。何況，每小

時這短短的3分鐘，是拯救我們的健康的！