由於媒體的炒作，很多號稱的「師父」浮上了檯面，有些更花重金在電視上買時段、做廣告大肆宣傳。耳濡目染，久而久之就搖身變成了「名」師。他們往往分會遍及全省，採企業式經營，有些更要學員組成類似老鼠會的傳播網，一個拉十個的廣招信徒。其實看看那些老師或授課者的經歷，有的自己練「氣」也不過三、五年，或由其他行業轉業到教授氣功，或由大陸鍍金學了三拳兩腳回台灣自稱為師，還有故作神祕，學員學了其方法卻見不到其人的，種種不可靠的背景，再有名也不能稱為稱職的師父。
因為練「氣」是門科學，是一生的修練，是身、心、靈的大洗禮，遇到一位明白氣之真理的「明」師，還沒入門就已經先成功了一半。所謂「明」師，不會領你走彎路，不會推崇迷信，會將所知傾囊而出，如遇到三腳貓功夫的「名」師，你只會白白浪費時間，走入迷信虛幻之中，身體無法受益，心靈最終得到的是更大的失望。
慧眼識良師
現在健康風氣十分興盛，各式各樣的派別讓人目不暇給，我們要如何能夠在這麼多選擇中找出真正的良師呢？
1.老師的品德：
有經驗的老師必須有多年的功底，更須具備至少十年以上的授課經驗，因為氣功導師絕對不是三五年造就出來的。如果你的老師只是到大陸去取過幾年經，學了一兩門功法，授課時氣功知識會極為有限，無法及時為你解決練功中所遇到的各式各樣的疑問。真正功力高深的良師，都有著濟世救人和弘揚國粹、造福人群的大慈悲心，因為「氣」的最高境界能參透人世的悲苦，能擁有一顆柔軟寬大的心將自己完全的付出。他所說的一切都必須「實事求是」，對學員認真負責，不論貧富貴賤都一視同仁，而非一般江湖郎中誇大不實的現實作風。
2.功力的深厚：
功力是由多年的專業及不斷的自我要求而取得。一位功力高深的老師必須有「一專多能」。「一專」是指長期專業從事氣功研究和教學，而且對自我的要求很嚴格。有些江湖郎中全身橫肉，目凶言劣，氣度狹小，這樣的老師告訴你他有多麼厲害，你又能從他身上學到什麼呢？「多能」則為一位良師不但會教方法，還要對功理及醫學精通，更要具備對症治療本領、發氣技術、糾正偏差的能力及透視他人疾病，體察「氣」的功能。
3.經驗的累積：
經驗是我們選擇老師最關鍵的一環。練氣是一門科學，氣功不像韻律舞和舞蹈那樣可以隨便跟練，在學習的過程中，需有老師從旁指導監督，以其豐富的經驗來判斷學員是否練得正確，因為內氣的調動往往從外在看不出來，而稍有差錯，就容易造成氣機紊亂而誤人。我們常看到五花八門的廣告說：三分鐘打通任督二脈，一分鐘治好心臟病......現代人追求速成，對於修身養性也希望能速戰速決，包治百病。不要聽信誇大的廣告言語，真正好的氣功老師講求循序漸進，課程安排有理有法，不僅教授功法，更應該告訴你為什麼要這樣做。課程結束後，應有長年的團練服務，幫你不斷改進，不斷提昇，陪伴你成長，無論在身體上、還是在心靈上都能為你適時指引。
4.國際知名度：
中國許多珍貴的文化遺產往往因為侷限於中國人自我思惟方式而無法在國際上普及。許多太極拳、氣功、中醫等傳授方法還停留在一師一徒，上不傳父母，下不傳兒女，無系統無架構，學生得靠悟性才能聽懂老師的課程。很多在中國盛行的功法，在國外卻無法推廣，面臨只有中國人才學得會的狹小局面。真正好的方法、優秀的老師不會受語言、文化不同而侷限，要靠學院式的科學教學方式才能在國際上被認同及響應。在國際上能被認可的老師多半著有著作，並被國外醫療團體邀請演講、受到肯定。這點能足以證明老師的資歷是被檢驗過的，並且其功法、授課方法不侷限於中國社會，是一種普及的功法，比較安全易學。
擇功而練
除了選擇良師能給予我們功力大增外，選擇適合自己的功法也可以讓你更快受益。自然健康療法一定要辨症施功。就好像珍貴的人參，雖然能對人體有很大的好處，但並不是每個人吃了都能治病，有的人能補，有的人卻不受補。之前有位學生患有低血壓，隨便跟書練「氣」，那功法剛好又有降壓的效果，最後練出了偏差，到我的課堂來重新學習正確的方法後才撿回一條命。每個人的體質不同，病情不一樣，年齡及性格特點也有差別。一個好的老師就應該如一名醫術精湛的醫生一樣，對不同的病人開不同的功法處方，對症下藥，才能達到事半功倍。
好的氣功，人人可行。那麼，什麼樣的氣功才算是上乘的功法呢？
1.安全、不出偏差
對於精神容易緊張的現代人來說，平時就已經有太多煩惱了，想要養生保健康，別以身試法，拿自己做試驗品。所選擇的功法最好經過歷史的考驗及萬人以上練習的驗證比較安全。雖然坊間的廣告又多又誇張，但最好還是聽聽口碑，沒有副作用的氣功，才值得去嘗試喔！
2.符合養生之道
光練呼吸或靜坐的功法，只修心不修身的靈修等已經不符合現代人的生活習慣了。唯有動靜相兼，身、心具修的功法才是最好的選擇。在這裡還要特別提醒初學者，帶有武術色彩的氣功或由教武術的人轉業改良的氣功，對一般體弱多病或元氣較弱的人來講，也不適合練，對於有疑難雜症或重症末期的病患也不建議去嘗試。
3.簡明易學
如果功法繁雜，動作既不優雅舒適，又要花費數月才能學會，或勉強打坐，強迫意入丹田，對初學者及繁忙的現代人都不適合。好的入門功法，動作不宜太複雜或難度過高，更不宜過分強調意念、呼吸、姿勢都要勉強配合。每次學習的時間在兩個小時以內為最適合。最好能分段學習，每次學一小段功法，然後允許幾天的時間熟悉練習再繼續學下面的功法。另外，如果功法宣傳強調幾分鐘內就可以治好心臟病或糖尿病等誇大詞彙，請斟酌一下它的可信度，因為這都不符合科學，且絕對是不可能的任務。
4.效果快而具有普遍性
好的功法可以增強精力、袪病強身、回春延壽、調養性情，並且可以使初學者在短時間內譜見效果，有的幾個星期就有明顯好轉，有的幾個月內就能把病根根除。綜上所述，好的氣功人人適合，且在練習之後能立即體會到身體的改善，雖然不一定馬上就能痊癒，但是身體能明顯的感覺有好轉的跡象。不具備以上四種特點的氣功，則有很大的侷限性。（如：某些功法對年齡大、頭腦記憶力差、缺乏耐性、心理恐懼症、時間緊張，以至體弱多病之人不適合。）
