去年在國立台中圖書館換到一本好書，<父母*子女*情>，裡面有很多好的觀念，可以跟大家分享。

本書為一位精神科醫生在處理很多個案的 <情感、人際關係、事業、甚至是身體上> 的問題，其問題都可追溯至與父母之間未解決的衝突。

講到處理和父母之間的衝突，真的非常不容易，說不容易是因為光是讓自己可以<了解和父母間的衝突是甚麼> 就做不來了。

每次想到要探索自己的內在或過去，就像剝洋蔥一樣，一層一層的剝，一層一層的痛，一重又一重的衝擊，心裡沒準備好還真的受不住。

在<父母．子女．情> 這本書裡面說到《個人成長的關鍵不只在於自覺，還要有行為上的改變。》

如果我們發現自己的生活、事業、感情、婚姻、身體健康、財務或是人際溝通方面出了狀況，就要開始想如何找出改善的方法，不知道方法就要問，問完了就要去做。因為沒有做為一切都沒有改變，自覺也沒有用。

值得鼓勵的是<有自覺>也已經不容易了。