今天明明少吃東西,又去散步+爬小山,回家時都出汗了,怎麼還是胖了@@

食:

早:三片全麥土司+2片起司   無糖咖啡

午:培根蛋鬆餅   

晚: 泡菜餛飩拉麵

宵夜：芋頭牛奶綿綿冰

運動：

拍打：200下

走操場+爬山  2小時

我想是宵夜害了我！！其實是自己不忌口＠＠