天然的淨水器腎

首先澄清一個一般人觀念，腎，對中國人來說，尤其是男人，意義重大；但是就醫學來說，腎臟和雄性激素之間，扯不上半點關係。事實上，就中醫來說，一般男人所認知的腎，是外腎，也就是男性的睪丸，內腎才是西方醫學所謂的腎臟，兩者外型類似，數量相當，如果是正常人，大小相差約五倍。因此，如果要補腎，記得問清楚，補內腎還是外腎；本篇的主題是內腎，探討腎炎、尿毒症、腎結石，外腎另擇篇探討。

人體約有10公升的血液，腎臟每天大約要過濾1/4，也就是2.5公升，健康的腎內的皮質部分整齊精密地排滿無數的「絲球體」，每個絲球體有細長的微血管纏繞，絲球體吸收血漿內的水和營養素， 排除廢物(細胞破裂產生的尿素、尿酸、藥物、毒素)，排出酸性物質回收鹼性物質，以維持人體酸鹼平衡。當腎失去排毒等功能時，就藉由血液透析來清除血液中的毒素與水分，就稱為「洗腎」，人生從此進入黑暗；目前國內洗腎人數約有5萬8000多人，每年約新增8000多人。

腎臟除了三個主要的管道(動脈、靜脈、輸尿管)連接，沒有其他的結締組織固定它在體內的相對位置，因此正常人的腎臟外圍充滿了許多脂肪減少晃動和撞擊的風險，此外，腎臟上方則有具備重要內分泌功能的腎上腺埋在一團脂肪組織之中。

腎炎

1.  血脂和膽固醇過高是腎炎頭號原因，因為腎臟肥腫、絲球體血管破裂、部分組織細胞壞死、腎臟血液循環受阻，腎臟內出血，造成腎炎；患腎炎的人，會水腫、尿血、高血壓，因為血液、蛋白質和其它營養素隨尿液流出，肝臟無法產生足夠白蛋白將細胞中的液體，其中含有的廢料、尿素、尿酸、壞死的組織帶回腎臟，造成體內積水、組織腫大、血壓升高。腎炎嚴重時，血液中的卵磷脂相對減少，血脂和膽固醇無法乳化，血漿更為濃稠，腎炎將惡化。目前治療腎炎採用膽鹼、肌醇，如果同時服用卵磷脂(膽鹼和肌醇為主要成分)，病情會在二十四小時之內好轉。

2.  缺維生素A，腎臟黏膜細胞壽命減短，大量壞死，使尿液減少，造成積水過多、血壓升高、尿素回流到血液之中；補充維生素A，數日後排尿量增加百分之九十以上者，屬於此類。

3.  缺維生素E，血管中會塞滿壞死細胞，血液進入腎臟後無法流通；目前醫界都認為，維生素E對腎臟病很有幫助。

尿毒症

尿毒症是指人體不能通過腎臟產生尿液，將體內代謝產生的廢物和過多的水分排出體外而引起的毒害。現代醫學認為尿毒症是腎功能喪失後，機體內部生化過程紊亂而產生的一系列複雜的綜合病症，而不是一個獨立的疾病，稱為腎功能衰竭。

尿素是體細胞破裂(自然代謝)和體蛋白被轉化成熱量(減肥時熱量不足，缺醣和脂肪，蛋白質被當成熱量來源)時，形成的一種含氮物質，血液中的尿素過多，便可能會導致尿毒症。一般認為，吃過多蛋白質會讓尿毒症惡化，事實上，缺乏蛋白質或者攝取的蛋白質不完整(缺八種必需胺基酸)，會使身體更多的體蛋白被分解，形成更多的尿素。此外，若缺乏維生素B6，血液中的尿素也會急速上升。

腎結石

腎結石是腎臟病中最常見的疾病之一。腎結石經常是沒症狀的，因此也常被人忽略。但是當結石掉落到輸尿管時，會引起併發嶇吐、嗯心、流冷汗的劇痛。此種疼痛又被形容是比生孩子還痛的疼痛，發作之前又常無徵兆，故常使人措手不及，而往急診求助。

草酸鈣結石是最常見的腎結石，占75%。維生素B6不足時，胺基酸中的甘胺酸由於利用不當便會轉化成草酸，形成結石。草酸可被葡萄酸溶解，產生對身體有利的檸檬酸，並避免形成結石；檸檬酸可中和乳酸，加速運動後體力恢復，葡萄酸是葡萄糖在身體變成熱量前轉成的。

草酸和葡萄酸合成需要「鎂」，所以鎂缺乏時，也會造成腎結石。

維生素A不足時，腎臟內細胞大量壞死助長細菌孳生，細菌很快把尿素分解成氨，是尿液成鹼性，鈣晶體無法融解於鹼性尿，所以會積成結石。

大多數的鈣和鎂都會與蛋白質結合而留在血液中，飲食缺乏蛋白質，會造成礦物質流失，而形成結石。