by洪惠嘉心理師

  ADHD是一種結合注意力不集中、過動、衝動行為的症狀疾病，在臨床上普遍使用利他能或專思達兩種興奮劑，以改變患者大腦血清素濃度，進而提升患者的磚注度，減少衝動行為。藥物的治療通常能立即改善症狀，但伴隨而來的副作用卻是許多患者抗拒使用的重要原因。站在一位臨床心理人員，面對一位ADHD患者已經嘗試過許多方法，卻無法有效改善其專注力，甚至影響其學業表現，我建議他還是用它吧！同時為減緩藥物的副作用，病患持續的運動是有必要的，學校教師對ADHD知能提升，種種努力都是在為病患塑造一個較友善的學習環境。

      父母的部分，我則建議運用具興奮效果的精油為孩子按摩。親子按摩對於成長中的孩童，不僅能提升其免疫力，還能增加其安全感。據研究顯示，放在保溫箱中的早產兒，若能每天搭配父母按摩，則活下來的比例遠高於只放在保溫箱中的嬰兒，顯見親子之間的按摩具有神奇的療效。有些精油透過按摩能使人肌肉放鬆，有些精油透過吸嗅能使人情緒變得更和緩，對於ADHD患者亦可採用此方法，只不過精油的劑量要低，必須是大人的一半。運用精油在ADHD患者身上在國內並不多見，但在國內已有數個研究都證實運用精油的患者比不用精油的患者，課堂專注力提高、分心情況減少，變得較安靜。與藥物治療相較，芳香療法只要用對精油、劑量安全，其所產生的效果雖不及藥物立即見效，但其無副作用部分遠勝於藥物治療，不過運用芳香療法一定要找有受過相關訓練的芳療師，否則不但無效還可以影響孩童身心健康。