平等心怎麼練習？它有次第、步驟嗎？
        

沒有！它就是捨心、就是零，就是一個不增不減的狀態。

我們離開零的時候，我們稱之為歸一。

歸一就是很單純的一心，都是看到本心！

平等心，它就是一個合起來、收縮起來的狀態，

它就是完完全全讓自己的心安靜下來！

一打開，它就開始歸一了，歸一的時候就開始有加減，

甚麼東西要增加、甚麼東西要減少，然後就是一心一意的讓

這所有的增加和減少，都是為了通往不增不減的境界。