早期的軍隊為了怕士兵的操練太過無聊因而發明了許多種不同的訓練方式，這些

訓練項目可以讓士兵不但樂在其中也可以順便訓練到身體。

例如:籃球、足球、橄欖球等大多數運動，這些運動之所以存在的目的都是為了鍛

鍊武人得身體能力；為了脫離枯燥乏味的修行而發明出來的。

這些運動可以不知不覺的鍛鍊身體各個方面像是體能、肌力、反應力、身體的流

暢度。

武術才是運動的最終目的!