在我的拳館，我看到許多的大人雖然該學的招式都學完了而且動作也都記的很清

楚，但是實力就是很弱，在我跟他們打了這麼多次後，發現到，他們太過於在乎

武術招式的動作而沒有掌握到真正的【精隨】。

甚麼才叫掌握到真正的精隨呢?         像是我們拳擊出拳時不只手要出去而是要把

整個腰給轉出去運用全身的力量出拳，但那些人卻因為要把動作給做出來，而忘

了真正重要的是身體放鬆然後速度加快。

不過最好還是練到不用想就可以打出動作標準而且速度又快的拳，如果不行，也

要記得把傷害對手擺在第一位而不是為了打出標準動作而捨棄速度。