YouTube節目【健康DoReMi】今年9月12日首播的【糖尿病"看臉"就知道！戒掉"2食物"血糖超穩】，醫師來賓介紹了糖尿病的一些症狀。
這裡我再分享一些，由臺中榮民總醫院、老友宅醫、【衛生福利部國民健康署遠離糖尿病完全學習手冊】、欣安連鎖藥局、菁英診所、重光醫院、【佳格健康GO】、臺北市政府衛生局、【ONETOUCH】、美國糖尿病協會(American Diabetes Association)的觀點，所歸納的症狀。
糖尿病在發病初期大多沒有明顯症狀，許多人是在健檢抽血時才意外發現。當體內血糖持續過高時，最容易出現俗稱「三多一少」的典型高血糖症狀，包括喝多、吃多、尿多以及體重異常減少。
糖尿病核心的典型症狀，一是容易口渴，因頻尿流失大量水分，導致患者需要不斷補充水分，是為糖尿病三多之中的喝多。
二是頻尿且尿量多，身體為了排出血液中過多的葡萄糖，會促使腎臟產生更多尿液，患者在夜間常需要頻繁起床上廁所，是為糖尿病三多之中的尿多。
三是食慾增加、容易肚子餓，雖然血液中有很多糖分，但因為胰島素阻抗或分泌不足，細胞無法有效吸收利用，使大腦不斷發出「飢餓」的求救訊號，視為糖尿病三多之中的吃多。
然而，糖尿病還有體重異常下降的症狀，即使吃得比平常多，細胞仍處於飢餓狀態，身體只能開始分解肌肉與脂肪來當作能量來源，導致體重數字急速減少，是為糖尿病核心典型症狀中的一少。
除了上述在臺灣社會相對家喻戶曉的症狀外，糖尿病還有其他不容忽視的症狀。
首先就是疲倦無力，細胞吃不到葡萄糖（能量），因此會感到異常疲憊、提不起勁，也因為部分患者在高血糖狀態下會頻繁出現倦怠、昏昏欲睡或思考變慢的現象，而有嗜睡與注意力不集中，而前兩種症狀，我認為就跟高血糖可能引發眼球晶狀體滲透壓改變，導致看東西變得模糊，也就是視力模糊的症狀一樣，對生活起居、工作求學、社交互動等都有深遠的影響。
其次，高血糖環境會影響血流、損害微血管，並降低人體免疫功能，使微小傷口極易反覆感染且好得慢，使得傷口難以癒合，這反覆感染另外還起因於糖尿病導致免疫力受損，女性容易出現陰部發癢、反覆尿道或陰道感染，也容易出現牙齦常發炎、牙周病等問題
再來，糖尿病也會導致皮膚容易乾燥發癢，還可能導致脖子、腋下、鼠蹊部等皮膚皺摺處出現色素沉澱(俗稱黑棘皮症)，YouTube節目【健康DoReMi】今年9月12日首播的【糖尿病"看臉"就知道！戒掉"2食物"血糖超穩】所介紹的糖尿病症狀，便是偏向於這方面皮膚乾癢或顏色變黑相關的細部症狀。
最後，長期高血糖會引發周邊神經病變，讓手腳末端出現像針刺、螞蟻爬或麻木的感覺，而有四肢末梢刺麻的症狀，而當人體自主神經受到糖尿病的高血糖影響，可能導致身體排汗異常、容易感到燥熱，出現燥熱多汗的症狀。
以上幾種糖尿病症狀，我自己的觀察經驗中，糖尿病患者還是以吃多、喝多、尿多這三多症狀最容易被他人發現，而有這三種狀況的人，也時常會被家人親友等具有親密關係的社會關係網絡中人，關心或擔憂是否罹患糖尿病，我自己也常從日常生活或新聞報導，聽聞糖尿病併發失智、中風或心肌梗塞的事件。
這些在在都使我覺得，糖尿病真的是不容輕忽，而要小心謹慎地防範哪！
