為什麼會長出白髮？
日本美容專欄作家玉村麻衣子指出，頭髮的顏色主要決定於黑素細胞，其製造出的黑色素可以抵擋紫外線的侵害，保護頭皮及頭髮。一旦黑色素細胞無法正常運作時，頭髮就不容易被上色，逐漸轉為一頭白髮，並缺少韌性及光澤，容易斷髮、掉髮。
除了年齡及遺傳外，少運動、壓力大、營養不良、愛抽煙等導致血液循環不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作，白髮也隨之竄出。
中醫教你如何回春頭髮
日本針灸師、整體師古賀直樹表示，中醫認為「腎」是生命能量蓄積的場所，與骨骼、荷爾蒙、頭髮等有密切的關係，因此當出現掉髮、白髮的狀況時，就代表腎出現弱化。藉由刺激穴道來提升腎的機能，並改善血液循環不佳、血液量不足的問題，讓營養能確實運輸到髮根，還你茂密黑
【湧泉】
「湧泉」位於腳掌內側，足弓中央微微向上，腳趾彎曲時隆起之處。湧泉能改善腎的經絡流動，有保養腎的效果。雙手大拇指以稍大的力道按壓，雙腳各10次左右。© 由 提供 湧泉
【百會】
「百會」位於頭頂正中央，從兩耳到頭頂畫一條線，再從兩眉中央往頭頂畫一條線，兩條線的交接點就是百會穴。中醫認為此為全身之氣匯流處，為萬能穴位。日本知名皮膚科專門醫馬渕（音同淵）知子表示，按壓百會穴能調整自律神經、緩和緊張，並促進血液流動。建議按摩頭皮整體時，用中指刺激百會穴，改善氣血循環，維持頭髮正常營養供給。© 提供 百會穴
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| 正營-體表圖（点击放大） |
以下信息來自於《針灸學》七版教材
【定位】目正視，瞳孔與風池穴連線上，目窗穴後1寸（見圖3-77）。
【解剖】在帽狀腱膜中；有颞淺動、靜脈頂支和枕動、靜脈吻合網；布有額神經和枕大神經會合支。
【主治】頭痛，頭暈，目眩。
【操作】平刺0.5～0.8寸。
以下信息來自於互聯網
取穴方法：
正營穴位于人體的頭部，當前發際上2.5寸，頭正中線旁開2.25寸。
正營穴解析：
1）正營。正，正當也。營，軍隊駐紮的營地，有建設、營救之意。該穴名意指膽經的陽熱風氣在此散熱縮合并化爲天部的陽氣。本穴物質爲目窗穴傳來的陽熱風氣，至本穴後，陽熱風氣散熱縮合并化爲陽氣，陽熱風氣沒有因冷縮而變爲寒濕之氣，本穴起到了正當維持天部氣血運行變化的作用，故名。
2）足少陽陽維之會。本穴的氣血變化爲陽熱風氣散熱縮合，随着穴内氣血的收引變化，陽維脈的氣血亦匯入穴内，故本穴爲足少陽陽維之會。
附注：足少陽、陽維之會。
正營穴意義：膽經的陽熱風氣在此散熱縮合。
氣血特征：氣血物質爲天部陽氣。
運行規律：吸濕冷降循膽經下傳承靈穴。
功能作用：吸濕降濁。
主治疾病：
頭痛，頭暈，目眩，唇吻強急，齒痛。
〖人體穴位配伍〗配陽白穴、太衝穴、風池穴治療頭痛、眩暈、目赤腫痛。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
〖生理解剖〗在帽狀腱膜中；有颞淺動、靜脈頂支和枕動、靜脈吻合網；布有額神經和枕大神經的會合支。
【正營】與【角孫】
「正營」在左右頭側部，耳朵與頭頂連線上方1/3處。將耳朵向前折，耳朵最上方髮際線處即為「角孫」。此兩穴可以促進頭部整體循環，讓營養確實輸送到頭髮。一邊吐氣3秒鐘一邊按壓5次為1回，早中晚各做5回。 © 由`提供 正營、角孫
