中醫理論中，藉由拔罐，可以把體內的熱毒、濕毒、瘀毒等不好的元素從體內深層拔出體表，藉此調整體內的五臟六腑，讓循環更好、氣血通暢、經絡筋膜放鬆。

拔罐的主要功效有哪些？

拔罐的主要功效有：清熱除濕、活血化瘀、疏通經絡、氣血暢通。對於中暑、腰背痠痛、頭暈肩頸痛、腸胃發炎、食慾不振都有緩解的功效。

疏通經絡為主的，可搭配「滑罐」的操作手法，先在腰背部塗上潤滑油，在脊椎兩旁的膀胱經上，使用「抽氣拔罐」(「火罐」亦可)一組，呈現負壓後，可循著膀胱經(脊椎兩旁的肌肉群)緩慢的上下滑動，除了有拔罐的效果外，也兼具刮痧的效果，會比單純的拔罐或是刮痧的效果來的更好，操作上建議找專業的中醫師處理較安全。

另外有一種「刺絡放血拔罐」，這種拔罐方式則是結合了「放血療法」與「拔罐療法」，首先會先在需放血的部位點刺放血，再以「抽氣拔罐」的方式，讓罐內形成負壓，加強放血的強度，因為這種放血拔罐的方式較劇烈，適用在症狀較嚴重的患者，像是急性腰扭傷、肩關節周圍炎等。

該項操作務必由中醫師親自執行，減少因醫療操作造成的傷害。

拔罐、刮痧哪種更有效？一表看懂2種治療手段差在哪?

拔罐和刮痧都是傳統中醫的治療手法，目的是提升局部氣血循環、驅散體內的濕熱與瘀滯，達到改善疼痛不適的效果，至於拔罐、刮痧哪種更有效，則需要看病程狀況與病灶深淺來判斷，例如拔罐比較適合疾病中、後期或內傷等問題，而刮痧則用於中暑或感冒等淺在的表證。

拔罐後的顏色代表什麼？

拔罐後的顏色，中醫學也有不同的臨床判讀。

1. 淡紅色、小紅點

如果是淡紅色或是小紅點，代表氣血通暢平和。

2. 深紅色

如果是深紅色，則代表火氣多，建議少吃烤、炸、辣及燥熱性質的食物(如：花生、堅果、龍眼、荔枝、芒果等)，減少熬夜，早點休息

3. 暗紅色、紅紫色如果是暗紅色、紅紫色，

表示氣滯血瘀、氣血不順暢，可以多喝水，多做有氧運動、伸展運動，也可以到中醫診所諮詢中醫師；如果水氣明顯，表示體內濕毒重，建議少吃冰品、冰飲、甜食，可以吃四神湯藥膳、薏苡仁煮水等除濕的食材。

• 拔罐的好處
• 緩解疼痛：: 有助於舒緩肌肉酸痛、肩頸痛、腰痛、關節痛等。 
• 促進循環：: 負壓能拉扯皮膚、筋膜及肌肉，增加局部血液循環，帶走代謝廢物。 
• 疏通經絡：: 刺激穴位和經絡，從而暢通氣血，緩解身體的不適。 
• 舒緩肌肉：: 強大的反向按摩效果能放鬆深層肌肉和筋膜，減輕肌肉僵硬和疲勞。 

• 促進循環：: 負壓能拉扯皮膚、筋膜及肌肉，增加局部血液循環，帶走代謝廢物。 
• 疏通經絡：: 刺激穴位和經絡，從而暢通氣血，緩解身體的不適。 
• 舒緩肌肉：: 強大的反向按摩效果能放鬆深層肌肉和筋膜，減輕肌肉僵硬和疲勞。 

現代拔罐工具包括玻璃火罐、塑膠負壓罐和矽膠罐等，相較於傳統火罐，負壓罐和矽膠罐更安全方便。