最近因為過年期間，肆無忌憚的儲存身體的能量，體重便開始直線上升。過年後從花蓮回來的時候，想說好久沒量體重，體重機的數字竟然衝破高檔的壓力線直逼68公斤。詫異之外，也只能開始進行減肥計畫，計畫的第一步就是選擇運動。

之前，有段早晨的時間，約略持續了一個月左右的健走運動。那時候是選擇在小路的農田的小路，也因為農田嫩綠的色彩加上那時候湛藍的天空，天氣好時遠遠望去還可以看到大溪的山影，再隨著微風徐徐吹來聽著，閉起眼睛走著還可以聽到昆蟲鳥鳴。也因為這樣的情境讓健走的計畫能持續，直到前陣子開始持續性的大雨才結束。

而今健走與跑步的選擇，也因為計畫性的考量選擇了跑步。而跑步也其有魅力的地方，這就讓我想到村上村樹的《關於跑步，我說的其實是…..》

跑步也是一種哲學，也是一種生活行為的投射。在書裡說著，跑步和寫作是一樣的要領，在好像繼續可以寫更多地方，乾脆停筆，這樣一來明天開始寫就會比較輕鬆。村上村樹讓跑步的想法延續到他的寫作，盡量把快樂的感覺延續到明天，讓跑步和寫作都會有「期待」的感覺。而且跑步對他來說，沒有勝負之分，如寫作一般，不會期待得獎，而是寫出來的東西有沒有達到自己所設定的目標。如果是要挑戰，就是要挑戰過去的自己。

書裡有敘述一個故事還挺有趣的，美國的《跑者世界》有個企劃案想要拍他跑步的照片，拍攝地點是在希臘的雅典跑到馬拉松全程42公里。而他跑步的季節是盛夏，而他對希臘的夏天並沒有太大的概念，但實際去過希臘的人都知道那是超乎想像的熱。而村上說他打算從雅典跑到馬拉松，希臘人都異口同聲的說別這麼傻，那不是正常人做的事情。但他已經把話說出口，已經沒有退路，所以只能硬著頭皮的跑。

開跑的那天，五點從奧林匹克運動場出發。一路上從市區出發遇到很多的紅綠燈，把整個跑步的節奏打亂，接著離開市區後，在公路上看到許多狗和貓的屍體搭配著烈陽。在跑完三分之二時，開始強烈的口乾和疲累，這時候就想喝冰涼的啤酒。到最後只能不想啤酒、不想太陽和報導，集中意識的向前跑，除此之外，別的事情都不要緊。跑到最後，他形容著絲毫沒有成就感，腦子裡只有「可以不用在跑」的安心感而已。

跑步是一種自我的運動，和別人比較的成分少，和自己內心的對話時間多。當距離拉長之後，就是前進和放棄兩種選擇，而這種迫於呼吸與肢體上的折磨，就向書上說的是一種「自討苦吃的選擇。」

因為產生痛苦才產生想法，因為單調才會自我對話。這也是跑步的一種特殊魅力!