臀部上緣和臀橫紋1/3上處，往內骨旁，與尾椎連線

對側，施做者之臀橫紋與患者臀橫紋對齊坐下

右手扶住，以左手，掌心向上，側身微起，壓手肘，手掌微向外轉，沿斜線前後按推，4個點

或是弓箭步施做：右腳靠床邊，對齊其臀橫紋，左腳在後

舒緩：手掌往下壓/深(自然往外)