【經驗如跳板，是不可多得的良師】

我們常被教導要「避免犯錯」、要「一次就做對」。

於是，當事情不如預期、選擇走偏、努力卻沒有換來

理想結果時，心裡第一個浮現的念頭往往是：

「是不是我不夠好？」

但如果我們願意換一個角度看，會發現

經驗，本來就不是用來證明自己，

而是用來托住下一次躍起的。

一、經驗不是標籤，而是素材

很多人回顧過去時，會忍不住替某段經歷貼上標籤：

「那是一段浪費時間的關係。」 「那是一次失敗的嘗試。」

「那幾年我走錯路了。」 但經驗本身，其實沒有那麼急著

被定義成成功或失敗。它更像是一塊塊素材，你如何感受、

你怎麼承受、你在哪裡卡住、又在哪裡慢慢學會轉彎，

這些才是經驗真正留下來的東西。

真正可惜的，從來不是「經歷過」，

而是「經歷了，卻不允許它成為養分」。

二、跳板的意義，不在於停留，而在於反彈

跳板不是終點，它的存在，是為了讓人彈得更高。

同樣地，經驗的價值，也不在於我們是否一直停留在那段過去，

而在於它是否讓我們在下一次選擇時，多了一點覺察與自由。

你也許曾經在某段關係裡過度付出， 但正因如此，

你後來才更清楚「界線」不是冷漠，而是尊重自己。

你也許曾在某個角色中耗盡心力， 但正因那樣的耗盡，

你才終於明白什麼樣的生活會讓你枯萎、什麼會讓你活起來。

跳板之所以重要，是因為它承接過重量。

而你走過的那些路，也承接過你的掙扎、渴望與努力。

三、真正的老師，不是給答案，而是逼你誠實

經驗之所以是「良師」，不是因為它溫柔，而是因為它誠實。

它會讓你看見：你真正害怕的是什麼？你習慣怎麼逃避或撐住？

你在關係裡、在選擇裡，最容易迷失自己的地方？

有些領悟，不是別人講一百次你就會懂，

而是你非得親身走過、跌過、心痛過，

才終於願意承認：「原來我一直在這裡忽略自己。」

這樣的誠實，雖然來得不輕鬆，

卻會在未來某個關鍵時刻，救你一把。

四、當你願意回收經驗，它就不再是負擔

很多人之所以被過去困住，並不是因為經驗太沉重，

而是因為他們一直用「責怪自己」的方式回顧它。

如果我們能試著這樣問自己：這段經驗教會我什麼？

它讓我更懂得保護哪一部分的自己？

如果沒有它，我現在會少了什麼理解？

你會發現，經驗一旦被回收，它就會從負擔，轉化成底氣。

你不再需要否定那時候的自己，因為你知道那個版本的你，

已經盡力在當時的條件下，做出他能做到的選擇。

五、你不是卡在過去，而是站在跳板上

如果你此刻仍對某段過去耿耿於懷，請溫柔地提醒自己一句話：

「我不是困在那裡，我只是站在那裡，準備下一次起跳。」

經驗不是用來懲罰人的，它是用來訓練視野、力量與方向感的。

當你願意帶著經驗往前走，你會發現你不是變得更小心翼翼，

而是更清楚自己要往哪裡去。而這份清楚，正是任何人都拿不走的禮物。