為自己的健康加分的健康保健食品~~~薑~~~

早上吃薑勝人蔘 每早一片薑生吃

去寒氣增健康 薑可化痰止咳 去風寒 健胃

尤其有抽菸者或下廚煮菜者 薑是清肺聖品 

薑又可解海鮮毒 凡冷凍海鮮烹煮時多放點薑

可避免皮膚癢的過敏現象

唯薑性燥 每次食用不宜過量

(200～300 CC以內為宜)以免造成喉嚨乾燥 

蜂蜜泡薑片的效果打折 原因如下

蜂蜜在沸騰的開水會破壞應有的營養

且薑用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後

薑的辛性只能少部分釋出

開水太少降溫太快 薑性難以發揮 

中醫典云 早上吃薑勝人蔘

當歸 蔘 與薑 的~~~氣~~~都是藥性的重點

需藥氣的是用悶的效果好 薑的辛性釋出時間要夠

薑在中藥中用途很廣 是~~~去傷良藥~~~

去傷解鬱 也可預防五十肩 

薑的辛性5～10分鐘難以釋出至少也需四十分鐘才可

建議改用黑糖水煮滾後放薑煮三分鍾

悶四十分鐘效果更佳可 去脾胃寒氣

潤肺 養肺 解毒 排毒

才可以有效的體內除"鏽"的效果

對風寒型感冒

可用熱黑糖薑茶200CC加枇杷膏200CC混合後飲用有效

(如有喉嚨痛時要小心使用或多加薄荷)

薑是日常生活中最容易取得的養生食品

冬有生薑，不怕風霜 消除身體寒塞引起的疼痛與疾病

~~~獨特的薑辣素~~~可治頭痛 腹痛 腹脹 嘔吐 腹瀉 等等

用~~~生薑精油~~~泡澡或擦身體 可行血幫助代謝 通體舒暢

但泡澡水溫不宜太高 以免冬天泡澡後流汗太多而受風寒

用於泡腳時幫助末梢循環

末梢循環是健康之本 健康與否 末梢循環代謝攸關重要

薑可促進末梢循環 讓新陳代謝更好

為自己的健康加分的健康保健食品