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輕脂肪
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有養一隻貓。預計2018年去非洲做志工,動物研究志工、創業輔導志工...等。輕脂肪想幹嘛:透過陪伴,協助失序的人回復規律。或體態失序、或精神失序,透過定期活動、定時記錄,養成規律的習慣,從一件事到大部分的事。
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第一天想早起走個半小時,卻起不來... 於是改成下班後走路。 下個月要早起練游泳怎麼辦?
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