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2022/07/01 陽明山公園>夢幻湖+七星公園>寂靜山徑、動植物、花卉、昆蟲生態豐富的環境、飽覽山景風光的步道及市容美景的公園
2022/07/13 07:11
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今天與兒子約吃下午茶，早上就趁大熱天先上陽明山，來一趟避暑兼欣賞風景的輕鬆之旅。我們今天要走走夢幻湖及七星公園，享受一下酷暑中的清涼。我們來過夢幻湖幾次，不同季節來，會看到不一樣的風景。

↓我們開車直上陽明山的夢幻湖停車場，這裡有約4~50個停車位，憑悠遊卡進出扣款。今天陽明山上的天氣多雲，比平地清涼許多，但願不要碰到午後雷陣雨才好。

↓停車場旁邊就有廁所，剛好有工人正在油漆，眾人張望著不敢直入，耽擱了一下。

↓停車場旁邊有一座休息涼亭，過去看一下。

↓從涼亭上往外看，視野還不錯。下方是比夢幻湖又更熱門一點的「冷水坑」，停車場裡還有遊覽車停靠，遊客人數明顯比夢幻湖多。

↓休息涼亭旁邊，有一條步道，可分別到中湖、七星山、夢幻湖；另可下到冷水坑。

↓這是一條「寂靜山徑」。2020年，陽明山被評為世界第一座【都市寧靜公園】，「寂靜山徑」全長1.5公里，兩個入口分別在冷水坑遊客服務站及夢幻湖停車場的登山口。

↓穿過森林，別忘了放下紅塵的急促匆忙，讓步伐配合著四季節奏，安靜地進入大自然的音樂廳，欣賞著原野的歌唱，那是由無數自然歌手與您的心臟聲共同構築的旋律。

↓我們還沒有要進入步道，倒是先注意到涼亭旁邊這一棵枝葉茂密的樹。其實，這棵樹是假的，是【公園管理處】以水泥及塑膠樹裝扮而成的松樹，當成動物的棲息地，也可藉以觀察動物的生活習性。

↓停車場的後面高山，就是台北市第一高峰的七星山。

↓我們要從停車場右邊這個入口上去夢幻湖。

↓「夢幻湖步道」全長約1.5公里，步行約需1小時，共有兩處入口，南入口於冷水坑遊客服務站旁；北入口就是我們目前所在的夢幻湖停車場旁。夢幻湖步道沿途視野寬廣，可眺望冷水坑、七股山、磺嘴山、大尖後山、擎天崗草原、石梯嶺、竹篙山等地形景觀。步道沿線設有多座眺望平台，可遠眺台北盆地。

↓我們現在在夢幻湖停車場的登山口，上山後，走夢幻湖步道，會先經過夢幻湖及教育電台，最後到達七星公園。

↓從這裡到夢幻湖0.5K，到七星山則要2.0K。我們今天下午還有約會，就不上去七星山了。

↓開始今天的輕鬆登山之路，一開始是平整的石板路。

↓走了約100公尺，來到第一個岔路口，往左可以到冷水坑。

↓往右則到中湖。我們既不往左也不往右，而是要朝前方山坡開始往上爬。

↓路上，看到一隻金龜子，喔，不！牠不是金龜子，正式名稱是「擬步行蟲」。陽明山上的動植物、昆蟲生態豐富，還有很多動植物昆蟲等著我們去發掘呢！

↓前方看到了一座『地殼變動基準點』。在陽明山園區內，共設置了七座地殼變形觀測站，是為了監測七星山附近之火山活動可能引起的地殼變動。

↓步道旁看到了這朵特別的「單色蝴蝶草(又名蜈蚣草)」，好像有顆眼睛或監視孔，隨時監視著路過的遊客似的。

↓爬到一定的高度後，剛剛的介紹牌所說的各座山頭，都在眼前呈現了。山谷的平地，就是剛剛停車的夢幻湖停車場。

↓才爬升200公尺，就能有如此的美景，CP值真的是超高的。

↓山坡上，有一平台休憩區，一群山友聚集中。我們還不會累，不需要休息，繼續往上爬。

↓爬到這裡，視野豁然開朗，前方不知名的山，依照地理位置判斷，應該是大屯山脈。

↓往前是一段比較曬的爬坡，沒有太多的遮蔭。

↓每一座山谷都有屬於自己的歌。在綿延壯麗的群山間，聲波起伏震盪，一如群峰疊起，交織合唱。

↓這裡可以看到與七股山遙遙相對的竹子山，還有兩山之間遠處的北海岸海面。

↓爬坡暫告一段落，前方來到一個三岔路口。我們取左行，往夢幻湖走。

↓爬了約400公尺，前方是一段平坦的林蔭步道。

↓很快地，夢幻湖就到了，夢幻湖是國家級的重要濕地。

↓「夢幻湖音樂廳的自然歌手」，夢幻湖這裡有許多的動物、昆蟲齊聚，在寂靜的山徑裡仔細聆聽，可能可以聽到他們的美妙歌聲喔！

↓步道旁有一個夢幻湖的休息觀景平台。

↓結果發現今天的夢幻湖是一片翠綠。

↓夢幻湖，常身處在雲霧圍繞的森林中。這裡有最著名的臺灣水韭等水中植物，也住著各種蛙類、蛇類、鳥類及水生昆蟲。雲水相望，萬物皆備，保持謙卑聆聽湖心，可以透過聲音去邂逅另一個世界，並感受彼此的存在。

↓今天的夢幻湖，未見雲霧繚繞，更不見碧波萬頃。

↓也許正值乾季，夢幻湖的湖水乾涸，只見翠綠水草及水中植物矗立挺拔。

↓附上2019/08在同一地點所拍攝夢幻湖的碧綠湖景倒影照片，大自然竟是如此夢幻，變化無窮。

↓遠處山徑，看到絡繹不絕身著黃、紅、白外衣的山友往上攀登七星山，由這個方向上七星山，看起來樹蔭較少，不是夏天登七星山的好路徑。

↓這個方向的山谷上方，看到一座高塔，稍後過去看看。

↓在夢幻湖的休憩觀景平台這裡，氣溫比山下低7~8度，幽靜清涼，有人在此讀報，有人在此傾聽蟲鳴鳥叫，真是炎夏的一大享受。

↓我們在夢幻湖的休憩觀景平台待了一段時間後，起身繼續沿著夢幻湖步道，往七星公園前進。

↓途中，又看到了另一種昆蟲「星天牛」。

↓星天牛看起來非常的健康，想必是陽明山的好山好水，讓牠身強體壯。

↓接著是一段比較陡、比較辛苦的水泥坡路段。

↓經過這一區，是禁止除草區，不論是什麼草，都讓它們自由成長，想必都是短草植物才對。

↓爬得越高，看到越多北海岸的海面。

↓往前看到了另一種特別的花「翼薊」，像是陸地上的紫色海膽呢！

↓0.8K了。

↓來到一個制高點，視野不錯。根據氣象報告，今天沒什麼空汙，全台PM2.5值幾乎都接近0，是從陽明山觀賞大台北市盆地市容的好時機。畫面右方是新店溪與大漢溪交會的淡水河；左方可看到台北101。

↓前方是三岔路口。左邊是從冷水坑上來的路；右邊則往七星山及七星公園。

↓岔路左方，有一座兩層樓的涼亭，有很好的視野，先過去涼亭。

↓上涼亭前，有一休憩區，不過四周草叢較高，沒什麼景觀，繼續往涼亭走。

↓經過一段綠色隧道築成的石階步道。

↓從石階步道上到涼亭，沒想到涼亭因年久失修而封閉。不過為了安全起見，也沒辦法。難得今天視野清晰，少了一處看盡四周美景的高台，真是令人扼腕。

↓涼亭這裡的地理位置，正處於夢幻湖、冷水坑、七星公園的中心點，也是攀爬七星山最好的中繼站。

↓這個方向就是從冷水坑上來的步道，前方山谷處，可以看到冷水坑旁的菁山吊橋，更遠處，則可以看到許多遊客會從菁山吊橋開始走，經冷擎步道爬上去的擎天崗大草原。

↓我們走了一小段這裡的步道。凱文沒走過這一段步道，下此有機會再來走。不過這一段步道看起來遮蔭比較少，要天涼一點再來。

↓回到涼亭下方，還是可以看到市景。這一面，是淡水河兩岸台北市與新北市密密麻麻的房子，以及連接兩岸的重陽大橋、高速公路、台北橋、忠孝橋、中興橋等。

↓另一面，則可以看到淡水河與基隆河的交會，以及交會處的社子島。

↓回到剛剛的三岔路口，我們要繼續往右邊的七星公園走。前方看到的高塔，就是我們在夢幻湖看到的高塔。

↓往前走，發現高塔有兩座。

↓來到了地圖上所說的「教育電台」，而電塔其實就是電台的電波發射塔。

↓這裡是「教育廣播電台」的「七星山發射站」，也是「教育廣播研習站」。

↓右邊則是「台北廣播電台」的「七星山調頻發射站」。

↓電塔高聳入雲霄，靠近時有些震撼。

↓結果仔細一看，發現有一工人正在電塔上維修，真是辛苦。

↓我們要沿著電台前面的步道往七星公園走。這裡是另一座電塔，兩家電台應該各有一座電塔吧。只是心中有疑問，兩座電塔距離這麼近，不會互相干擾嗎?

↓前方是一段磨石子的水泥路。真是奇怪，山上怎會鋪這樣的路。

↓來到一個重要的岔路口，右上左下的岔路。

↓右上的步道，就是登七星山的步道，到七星山東峰還要1.0K，到七星山主峰則還要1.3K。

↓我們要走左下的步道往七星公園，只要100公尺。

↓往七星公園的步道，緩步下坡，路況良好，也有一些樹蔭。

↓經過了一棵陽明山常見的、高大的「野鴉椿」。

↓前方有一觀景涼亭。

↓這座觀景涼亭的造型漂亮，像一頂官帽，在此小憩一下。

↓從觀景涼亭這裡，可以近觀台北市信義區的市容，台北101及台北大巨蛋都如在眼前。

↓也可一口氣看盡新店溪、大漢溪、淡水河及基隆河。

↓七星公園就在涼亭下方，有左右兩條路可到，我們採『左去右回』。

↓已經爬了1公里，前方有步道可以往苗圃步道。

↓前方看到了「射干菖蒲」，也許是這裡陽光及水氣充足，長得比平地的高大。

↓走一段下坡步道，台北市的市景若隱若現。

↓又看到了好幾棵「野鴉椿」，平地好像很少看到。

↓「七星公園」到了，有好大的一片草地。

↓遠方山頂，就是七星山。

↓公園裡有幾處石桌石椅，如果晚上來到這裡，是觀星談心的好場所。

↓草地上可以眺望前方的風景。

↓前方是公園的休憩站，也是一處外觀像官帽的休憩站。

↓右前方建築物是廁所，在七星公園這裡可以待上好一段時間。

↓草地四周也有小涼亭可以休息，無法欣賞市景，倒是可以欣賞山景。

↓時間已經過了中午12點。我們在休憩亭休息、乘涼、吹風，避開山下動不動34-35度的大熱天。

↓休憩涼亭旁的楓樹，楓葉竟開始轉紅了，莫非山上真的比較冷，還是準備要進入秋天了?

↓廁所旁邊有數十棵的繡球花，開得還不錯，是廁所旁比較肥沃?

↓還有美人蕉。我們今天已經看到了將近10種不同的花卉了。

↓廁所旁邊這裡，就是往苗圃步道的入口。因為是一路往下，我們走了一小段便回頭了。

↓休憩涼亭這裡有『AED自動電擊器』，是由【觀音山揹水隊】所捐贈的，真是令人感佩。

↓我們在休憩涼亭休息了好一陣子。今天與兒子有約，因此安排的是一趟輕鬆的小爬山，準備下山了。我們在前一座涼亭採『左去右回』方式下到七星公園，回程在『右回』的步道上，看到了巴西野牡丹(紫花野牡丹)，都含苞待放。

↓又看到了先前看到過的「翼薊」。

↓回到往七星山的三岔路口。

↓經過「教育廣播電台」。

↓沿路花卉不斷，這裡看到的是「韭蘭(賽番紅花)」。

↓回到先前無緣登高的觀景涼亭的三岔路口，可惜了這個觀景涼亭，希望早點修復完成。

↓下山果然有不同的觀景角度，這裡就可以清楚看到北海岸的風景，正好有船隻穿越山谷間的海面，劃出長長的白浪痕跡。

↓經過夢幻湖的觀景台，沒想到下午這裡會有日曬的現象，不比早上的清涼。

↓經過芒草沙沙的路段，前方山景真是好看。

↓眼前的七股山，厚實的模樣很有個性。

↓往擎天崗大草原的方向看，也令人心曠神怡。大熱天上陽明山，既方便又舒適。

↓停車場就在腳下了。

↓沿著陡坡一路往下。

↓從七星山下山，約20分鐘就回到停車場。上個廁所，便驅車下山，結束今天輕鬆的夢幻湖、七星公園之旅(還好沒碰到午後雷陣雨)，與兒子吃下午茶去了。

※※※

【夢幻湖步道】：官網(點選連結)

＜交通＞：

＜自行開車＞：直接開車到夢幻湖停車場

＜大眾運輸＞：搭台北市公車「108」可至「夢幻湖停車場站」下車；「小15」可至「冷水坑服務站」站下車，再步行至夢幻湖停車場或直上夢幻湖。
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