2025年11月29日  星期六

11月21日，idle整天。現在每天即使工作，工作量也非常小，大約三個小時，就算一天的工作。

Emily傳來信息，現有的2013 Hyundai Elantra GT車又要大修，划不來，於是用折換的方式，換了一輛2023年的Toyota Corolla Hybrid。

Emily省錢，什麼都買便宜的，當初買到的Hyundai Elantra GT底盤低，不適合冬天出行，而且毛病不斷，居然在一個冬天的路上引擎完全死機，現代車廠同意換一個全新的引擎，但是沒幾年，又需要維修。

Toyota的車使用壽命長，最重要的是，Emily換了一輛Hybrid。

當前世界各國瘋狂推動純電動車，這是錯誤的，Hybrid才應該是正確的方向，純電動車在很長一段時間內，應該作為輔助車輛，緩慢追隨Hybrid車，直到車輛技術有進一步發展。

人類總是瘋狂的追求風尚，例如各種政治正確，等到時過境遷，安靜一段時間，接著追求下一個風尚。

這次回來，沒有怎麼外出，但是惦念的工作：整理高樓，卻沒有大的成果，主要的成果是整修及油漆了前後陽台，之後油漆室內，並非全面油漆室內，而是先消除最礙眼的地方。

比較不同的是持續做頸椎復健，每次先是熱敷與電療，之後頸椎拉伸，到11月29日，禮拜六，拉伸第28次，拉力達到上限39磅。

感覺復健有效，左右轉頭的視角擴大了。每次去的路上，都順帶拉摃，對拉開上半身有幫助。

11月27日，由牙醫張芯筠處領到牙套，當場做了一些修整，但是當晚睡覺時戴著，次日起床，左側牙齦被刺流血。

後陽台洗衣機的排水管裂了，拉出來，打開背板，排水管用塑膠袋纏得死死的，以前因為震動，好不容易固定，現在拿不下來，只能截斷舊排水管，接上新管，這非治本，只是漏水較少。

等下次有足夠的動力，再全部拆除，從頭裝上新的。

這是因為，拆除舊管，新管可能裝不上去，或裝上去有新的問題。

今天稍稍補漆室內，面對牆壁，心中論戰：要全面油漆嗎？那要把所有的東西搬開、移位，是很大的工作。

體能功課：

26日：蹲160，仰160，繩400。

29日：蹲160，仰160。