日期：2011/09/11
路線：台北教育大學田徑場
距離：40圈
強度：弱
時間：1.5小時
感覺：感覺你的存在…
心得：
      上班已將近二個月，忙碌過生活，現在稍為可以得到一點喘息…，過慣了穿跑鞋的生活，習慣了快快走的步調，沒想到一場會議服裝要求下，換來的代價卻是沒辦法跑步，害姑娘現在將美美的跟鞋束之高閣，以後有「不需要走路」的場合再穿它吧！

       耐著性子早晚30分鐘的復健，不耐中正紀念堂過往的腳踏車，選擇場地狹小的田徑場，這是這一帶僅存不多的田徑場，沿著最外道，雖然還是一直繞圈圈，但有安全感…；跑跑過程中，一直感覺到小腿肚不適的地方，隱隱作痛，但就是沒痛上來，知道還沒完全好(如果沒有任何不適，應該不會有異樣感)，試著了解它可以承受多快的速度，試著感受到它可以忍受的強度，回憶老師說的本體感，回想醫生說過的話…

       姑娘不是運動選手，也從不強迫自己做超出自己能力範圍外的事，但還是粗枝大葉到搞不清楚自己的身體狀況…，運動其實就是自己心靈和身體的對話，我想這應該是避免受傷的最基礎方法。