【台北醫美推薦】隱形的老化殺手，如何減少接觸環境荷爾蒙(下)    - 自然醫美｜醫美諮詢｜逆齡｜瘦身

環境賀爾蒙因為類似人體荷爾蒙 所以會擾亂人體的生理系統 
導致人體加速老化、癌症、不孕
環境賀爾蒙出現的範圍 涵蓋了你的食衣住行 
雖然你沒有辦法完全避免 跟環境賀爾蒙的接觸 
但還是可以減少環境荷爾蒙對你的影響 
而以下就是你日常中可以注意的事情

1.減塑 
減少塑膠容器與餐具 紙杯紙盒內層的淋膜也屬於塑膠製品
另外小吃店的美耐皿餐具 以及保鮮膜也要減少使用 
並把餐具改為陶瓷玻璃或是不銹鋼材質 

2.飲食 
盡量吃新鮮食物並注意飲食均衡多喝水 少吃速食、罐頭等等的食品 
罐頭的內部塗層含有環境荷爾蒙的原料 
良好的飲食習慣則可以提升肝臟代謝功能