快樂學習～點亮生命中的熱情    2008.12.30.

                                                                          吳明政　　

匆匆的這學期課程就此進入尾聲，由開學前的惶恐不安（課前參考書單的開立），到期末依依不捨期待下學期老師的再次教導與帶領，反而感受到這學期日子過得充實與有意義。在老師準備的課程教材書目中吸收很多，這或許是增加閱讀機會後的收穫。平常本身就有讀些繪本和說故事的經驗，但往往偏重在孩子的身上，沒想到大人世界的刊物，其實對自身的幫助是更大，也開啟我想深入閱讀的慾望，沉浸在書香的世界中。

「自我探索」是這學期的主軸，顧名思義就是要透過了解和澄清，生命經驗的整合及分享，讓自己更加認識自己，來提升自我能量進而覺察自我對個人、家庭、社會、國家的幫助。在學習過程當中，重新檢視自己，並透過對原生家庭的探索與反思，更加了解生命歷程的可貴。「要服務他人之前，須先愛惜自己。」唯有自己照顧好、站穩腳步，才有能量展現出來。課程中雖也有挖到傷痛處，但藉由對自我的認識與澄清，學員的經驗陳述與分享，讓傷口中的膿瘍有清瘡的機會。凡走過必留下痕跡，外表的傷痛容易癒合，重要的是內心的傷口要撫平釋懷。這唯有自我面對才能走過、走出這道陰霾。有時並非上一次課程就能見到成效，但至少開啟了這個契機。誠實面對自己是需要勇氣與學習，不分男女老幼，不斷的自我成長，了解自己真正想要的是什麼？如何過得快樂？疼惜自己、為自己而活很重要。

課程技巧部分，印象中「五花瓣學習單」：對事物的表達、分析有更清晰的體驗。「SMART思考單」：抓住事件的主軸與重點，讓思路清晰利於整合，對會議記錄、閱讀統整幫助很大。「葡萄著色」的情緒管理與「心情臉譜」標記：可以整合個人的情緒起伏與事件的對應，更細微的體察與家人的互動關係，達到察「臉」觀「色」的效果。「繪本賞析」：對故事情節的發展，引導各自創作、抒發，打破照本宣科的制式學習，激發孩童的創意與巧思。「自由書寫」：真誠的面對自我內在，支持並鼓勵能提起勇氣踏出改變的第一步。「家庭劇」的演出，更剖析內在心靈對話與外再現實我的核對與省思。「情緒管理」的控制與抒發，使負面情緒找到了發洩的出口，更使滿溢的潭子有清空的管道。

       回想來時路，真的很慶幸能和志同道合夥伴們共同經歷這段學習歷程，很感謝學校及「光寶」給予機會參與自我生命再造，讓熱情的心經由召喚發光，共同發揮自助助人的精神，陪伴需要的孩子們一同走過青澀的歲月。