不銹鋼平底鍋煎魚
2007/10/05 06:56
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(一) 利用洗魚的時候,將平底鍋放在爐台上,開小火,慢慢地溫熱鍋子。魚太大,可對切。魚兩面需斜切數刀,可助魚肉易熟。
(二) 約10至15分鐘,鍋也差不多熱,魚也洗好了。
(三) 將魚放在餐巾紙(此種紙厚,不易破)上吸去水份。
(四) 鍋內放少許油,不需多,稍後魚還會出點油來。拿起鍋子把,輕輕搖一下,使油均勻分散鍋面。
(五) 放回爐台,油很快就燒熱了。如果過熱,會有強大的油煙,這時提起鍋子,在空中或旁邊停放一下,大約10-20秒,否則,魚一下鍋,魚皮馬上焦掉。
(六) 將魚放入鍋裡。拿個蓋子稍微遮蓋,防止油水亂噴射,同時會幫助魚快一些些熟。蓋子不能全蓋,否則魚皮含過多水份,等下開大火時,要魚皮酥會比較麻煩。
(七) 不要翻動魚塊,拿筷子輕輕動一下,如果魚能很容易滑動了,也就差不多可以翻面。
(八) 翻面後,還是一樣,不能動。
(九) 隔了一會兒,再翻面。如此數次,直到兩面都很均勻燒熟。
全部過程,約需25-30分鐘。瞧!金黃色的魚,多麼可口動人呀,現醜了。呵呵。 可惜照明技術很差勁。
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